Päärynä-juustosalaatti
15 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Näyttävässä ja helpossa salaatissa yhdistyvät maukas päärynä ja aromikas sinihomejuusto. Granaattiomenasta valmistuu salaatin kruunaava siirappimainen kastike.
| 1 kpl | päärynä |
| 80 g | (1 ps) salaattisekoitusta |
| 125 g | (1 pkt) sinihomejuustoa |
| Makea granaattiomenakastike | |
|---|---|
| 1 kpl | granaattiomena |
| 1 kpl | sitruuna |
| 1/2 dl | sokeria |
| 1/2 dl | vettä |
- 1.
Huuhtele, kuori ja pilko päärynä. Huuhtele ja kuivaa salaattisekoitus tarvittaessa. Asettele salaattisekoitus tarjoiluastialle. Ripottele päärynät ja murustele juusto salaatin päälle.
- 2.
Valmista kastike. Halkaise granaattiomena. Koputtele siemenet kattilaan kauhan avulla. Purista sitruunan mehu. Lisää mehu, sokeri ja vesi kattilaan. Keitä noin 5 minuuttia välillä sekoitellen. Anna kastikkeen jäähtyä.
- 3.
Tarjoa salaatti kastikkeen kanssa.
Näyttävässä ja helpossa salaatissa yhdistyvät maukas päärynä ja aromikas sinihomejuusto. Granaattiomenasta valmistuu salaatin kruunaava siirappimainen kastike.
Ainekset (8 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | päärynä |
| 80 g | (1 ps) salaattisekoitusta |
| 125 g | (1 pkt) sinihomejuustoa |
Makea granaattiomenakastike | |
| 1 kpl | granaattiomena |
| 1 kpl | sitruuna |
| 1/2 dl | sokeria |
| 1/2 dl | vettä |
Valmistus
- 1
Huuhtele, kuori ja pilko päärynä. Huuhtele ja kuivaa salaattisekoitus tarvittaessa. Asettele salaattisekoitus tarjoiluastialle. Ripottele päärynät ja murustele juusto salaatin päälle.
Määrä Ainesosa 1 kpl päärynä 80 g (1 ps) salaattisekoitusta 125 g (1 pkt) sinihomejuustoa - 2
Valmista kastike. Halkaise granaattiomena. Koputtele siemenet kattilaan kauhan avulla. Purista sitruunan mehu. Lisää mehu, sokeri ja vesi kattilaan. Keitä noin 5 minuuttia välillä sekoitellen. Anna kastikkeen jäähtyä.
Määrä Ainesosa 1 kpl granaattiomena 1 kpl sitruuna 1/2 dl sokeria 1/2 dl vettä - 3
Tarjoa salaatti kastikkeen kanssa.
Vinkki: Voit korvata sinihomejuuston halutessasi esimerkiksi feta- tai briejuustolla.
Ravintosisältö
85
Energiaa kcal
357
Energiaa kj
2,8 g
Rasvaa
1,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,9 g
Hiilihydraatteja
8,6 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
4,6 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
85
Energiaa kcal
357
Energiaa kj
2,8 g
Rasvaa
1,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,9 g
Hiilihydraatteja
8,6 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
4,6 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























