Punajuurta ja vuohenjuustokastiketta
15 min

Nappaa talteen!
| 2 kpl | isoa keitettyä punajuurta |
| 1 rkl | balsamicoa |
| hiutalesuolaa | |
| mustapippuria | |
| 100 g | pehmeää vuohenjuustoa |
| tilkka valkoviiniä tai omenamehua | |
| 1/2 kpl | valkosipulinkynttä |
| Pinnalle | |
|---|---|
| pinjansiemeniä | |
| rucolaa | |
- 1.
Leikkaa punajuuret lehdenohuiksi viipaleiksi. Asettele viipaleet vadille limittäin. Sivele pinnalle balsamicoa, mausta kevyesti suolalla ja pippurilla.
Ohenna vuohenjuusto kastikemaiseksi viinillä tai mehulla. Lusikoi tai pursota kastiketta punajuurille ja tarjoa loput kastikkeesta erikseen. Ripottele päälle pannulla paahdettuja pinjansiemeniä ja rucolaa.
Punajuurta ja vuohenjuustokastiketta
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | isoa keitettyä punajuurta |
| 1 rkl | balsamicoa |
| hiutalesuolaa | |
| mustapippuria | |
| 100 g | pehmeää vuohenjuustoa |
| tilkka valkoviiniä tai omenamehua | |
| 1/2 kpl | valkosipulinkynttä |
Pinnalle | |
| pinjansiemeniä | |
| rucolaa | |
Valmistus
- 1
Leikkaa punajuuret lehdenohuiksi viipaleiksi. Asettele viipaleet vadille limittäin. Sivele pinnalle balsamicoa, mausta kevyesti suolalla ja pippurilla.
Ohenna vuohenjuusto kastikemaiseksi viinillä tai mehulla. Lusikoi tai pursota kastiketta punajuurille ja tarjoa loput kastikkeesta erikseen. Ripottele päälle pannulla paahdettuja pinjansiemeniä ja rucolaa.
Ravintosisältö
83
Energiaa kcal
346
Energiaa kj
5,3 g
Rasvaa
3,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,8 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
83
Energiaa kcal
346
Energiaa kj
5,3 g
Rasvaa
3,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,8 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Hiutalesuolaa, Mustapippuria, Tilkka valkoviiniä tai omenamehua, Valkosipulinkynttä, Pinjansiemeniä, Rucolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.70 kilometriä lähikauppaan! Tällainen on Tommi Mannisen kakkoskoti Lapin syrjäkylässä
- 2.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 3.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 4.Pysyy ja pysyy! Tästä huuliväristä tuli hitti, eikä ihme
- 5.Ellen Jokikunnas podcastissa: Tällainen oli Ralph-pojan jäähyväisateria orpokodissa Filippiineillä
- 6.Kuinka usein vaihdat pyyhkeet? Etenkin yksi pyyhe unohtuu helposti












