Punajuurta ja vuohenjuustokastiketta
15 min

Nappaa talteen!
| 2 kpl | isoa keitettyä punajuurta |
| 1 rkl | balsamicoa |
| hiutalesuolaa | |
| mustapippuria | |
| 100 g | pehmeää vuohenjuustoa |
| tilkka valkoviiniä tai omenamehua | |
| 1/2 kpl | valkosipulinkynttä |
| Pinnalle | |
|---|---|
| pinjansiemeniä | |
| rucolaa | |
- 1.
Leikkaa punajuuret lehdenohuiksi viipaleiksi. Asettele viipaleet vadille limittäin. Sivele pinnalle balsamicoa, mausta kevyesti suolalla ja pippurilla.
Ohenna vuohenjuusto kastikemaiseksi viinillä tai mehulla. Lusikoi tai pursota kastiketta punajuurille ja tarjoa loput kastikkeesta erikseen. Ripottele päälle pannulla paahdettuja pinjansiemeniä ja rucolaa.
Punajuurta ja vuohenjuustokastiketta
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | isoa keitettyä punajuurta |
| 1 rkl | balsamicoa |
| hiutalesuolaa | |
| mustapippuria | |
| 100 g | pehmeää vuohenjuustoa |
| tilkka valkoviiniä tai omenamehua | |
| 1/2 kpl | valkosipulinkynttä |
Pinnalle | |
| pinjansiemeniä | |
| rucolaa | |
Valmistus
- 1
Leikkaa punajuuret lehdenohuiksi viipaleiksi. Asettele viipaleet vadille limittäin. Sivele pinnalle balsamicoa, mausta kevyesti suolalla ja pippurilla.
Ohenna vuohenjuusto kastikemaiseksi viinillä tai mehulla. Lusikoi tai pursota kastiketta punajuurille ja tarjoa loput kastikkeesta erikseen. Ripottele päälle pannulla paahdettuja pinjansiemeniä ja rucolaa.
Ravintosisältö
83
Energiaa kcal
346
Energiaa kj
5,3 g
Rasvaa
3,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,8 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
83
Energiaa kcal
346
Energiaa kj
5,3 g
Rasvaa
3,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,8 g
Hiilihydraatteja
2,8 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Hiutalesuolaa, Mustapippuria, Tilkka valkoviiniä tai omenamehua, Valkosipulinkynttä, Pinjansiemeniä, Rucolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Lapsia 10, mutta proteiinista ei säästetä – lue perheen säästövinkit
- 2.Ihana ohje sukkataitureille! Neulo herkät Keski-Pohjanmaan maakuntasukat
- 3.Lähdin pohjoiseen hakemaan mielenrauhaa, mutta löysin itseni kiukuttelemasta muuttolaatikoiden keskellä
- 4.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 5.Pukeudu näin ja näytät aina hyvältä! Nämä säännöt haluat oppia
- 6.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta












