Retiisitsatsiki - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Retiisitsatsiki

???
Annokset
4
Ruokavalio
Käytä vaihteeksi retiisejä tsatsiki-kastikkeeseen. Tsatsiki sopii sekä kalan että lihan kumppaniksi.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
Nippu retiisejä
1 kpl
Mauste- tai suolakurkku
2 dl
Maustamatonta jogurttia
1 tl
Hunajaa
1 kpl
Pieni valkosipulinkynsi
1/2 tl
Suolaa
2 rkl
Silputtua ruohosipulia

Näin teet

1

Kuutioi retiisit ja kurkku. Sekoita mausteet ja hienonnettu valkosipulinkynsi jogurttiin, lisää retiisi- ja kurkkukuutiot. Silppua pinnalle ruohosipulia. Anna maustua hetki.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 26.5.2016
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja4 g17 g
Proteiinia2 g6 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj109 434
Energiaa kcal26 103

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Pieni valkosipulinkynsi

  • 0,5 tl Suolaa

  • 2 rkl Silputtua ruohosipulia

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja4 g17 g
Proteiinia2 g6 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj109 434
Energiaa kcal26 103

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Pieni valkosipulinkynsi

  • 0,5 tl Suolaa

  • 2 rkl Silputtua ruohosipulia

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.