Silli-mätileivät
Ainekset
SILLITAHNA
LISÄKSI
Näin teet
Huuhtele ja valuta sillifilee. Kuori ja hienonna kananmuna ja sipuli. Hienonna silli ja sekoita munan ja sipulin kanssa. Sekoita joukkoon ranskankerma ja hienonnetut yritit. Mausta pippurilla. Sekoita. Siirrä jääkaappiin maustumaan muutamaksi tunniksi. Nosta leiville. Koristele mädillä ja ruohosipulisilpulla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 13 g | 107 g |
| Proteiinia | 4 g | 28 g |
| Rasvaa | 4 g | 29 g |
| Kuituja | 1 g | 10 g |
| Energiaa kj | 430 | 3440 |
| Energiaa kcal | 103 | 823 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Hienonnettua tilliä ja ruohosipulia
Rouhittua mustapippuria
Kirjolohenmätiä
Ruohosipulia
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 13 g | 107 g |
| Proteiinia | 4 g | 28 g |
| Rasvaa | 4 g | 29 g |
| Kuituja | 1 g | 10 g |
| Energiaa kj | 430 | 3440 |
| Energiaa kcal | 103 | 823 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 rkl Hienonnettua tilliä ja ruohosipulia
Rouhittua mustapippuria
Kirjolohenmätiä
Ruohosipulia