Name: Tonnikala-kasvissalaatti
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 1 kpl Tonnikalaa vedessä; 250 g Kirsikkatomaatteja; 200 g Pakastepapuja; 1 kpl Ruukku jääsalaattia; 1 kpl Keitetty muna; 250 g Raejuustoa; 1 rkl Oliiviöljyä; 2 tl Sitruunan mehua; Ripaus suolaa, sokeria ja rouhittua mustapippuria

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (2 annosta)

1 kpl

Tonnikalaa vedessä

250 g

Kirsikkatomaatteja

200 g

Pakastepapuja

1 kpl

Ruukku jääsalaattia

1 kpl

Keitetty muna

250 g

Raejuustoa

kastike

1 rkl

Oliiviöljyä

2 tl

Sitruunan mehua

Ripaus suolaa, sokeria ja rouhittua mustapippuria

Valmistus

Valuta tonnikala. Pese ja leikkaa tomaatit neljään osaan. Keitä pavut nopeasti kiehuvassa vedessä ja valuta huolellisesti. Revi lautasille salaatinlehdet ja nosta päälle tonnikala, tomaattilohkot, kiehautetut pavut sekä keitetyt munanpuolikkaat. Nosta raejuustoa pinnalle ja valuta päälle keskenään sekoitetut kastikkeen aineet.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Timo Viljakainen

Julkaistu: 5.1.2005

Muokattu: 8.2.2021

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Tonnikala-kasvissalaatti

Ruokavaliot

Ainekset (2 annosta)

kastike

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö