Uunissa haudutettuja appelsiinilohkoja ja rahkaa
Ainekset
Näin teet
Leikkaa appelsiineista kuoret pois, jotta näet hedelmälihan ja välissä olevat kalvot. Leikkaa terävällä veitsellä fileet irti kalvojen välistä. Ota fileet talteen ja purista appelsiinin rangoista mehu talteen.
Lisää joukkoon kaikki muut aineet rahkaa lukuunottamatta ja kiehauta, kaada kuumana appelsiinifileiden päälle. Kypsennä 120 asteisessa uunissa 1 h. Anna maustua seuraavaan päivään.
Tarjoile appelsiinilohkot rahkan kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 38 g | 150 g |
| Proteiinia | 1 g | 4 g |
| Rasvaa | 0 g | 1 g |
| Kuituja | 3 g | 13 g |
| Energiaa kj | 706 | 2822 |
| Energiaa kcal | 169 | 674 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Kanelitanko
2 kpl tähtianista
2 purkkia maustamatonta rahkaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 38 g | 150 g |
| Proteiinia | 1 g | 4 g |
| Rasvaa | 0 g | 1 g |
| Kuituja | 3 g | 13 g |
| Energiaa kj | 706 | 2822 |
| Energiaa kcal | 169 | 674 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Kanelitanko
2 kpl tähtianista
2 purkkia maustamatonta rahkaa