Valkosuklaakonvehdit
Kolmen aineksen jääsuklaakarkkeja on helppo valmistaa myös perheen pienimpien kanssa.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 200 g | valkosuklaata |
| 100 g | kookosöljyä |
| 1 1/2 rkl | tomusokeria |
Lisäksi | |
| 30 kpl | konvehtivuokaa |
| nonparelleja | |
| hasselpähkinärouhetta | |
| kookoshiutaleita | |
Valmistus
- 1
Paloittele suklaa mikronkestävään kulhoon. Lisää kookosöljy, siivilöi tomusokeri joukkoon ja sekoita. Kuumenna seosta mikrossa pienellä teholla 30–45 sekunnin pätkissä välillä sekoitellen, kunnes seos on täysin sulanut ja tasainen.
Määrä Ainesosa 200 g valkosuklaata 100 g kookosöljyä 1 1/2 rkl tomusokeria - 2
Kaada seos konvehtivuokiin. Anna jäähtyä pari tuntia huoneenlämmössä. Ripottele halutessasi nonparelleja, karkki- tai pähkinärouheita tai kookoslastuja konvehtien pinnalle. Laita jääkaappiin kovettumaan vähintään kahdeksi tunniksi. Säilytä jääsuklaat jääkaapissa.
Määrä Ainesosa 30 kpl konvehtivuokaa nonparelleja
Ravintosisältö
68
Energiaa kcal
286
Energiaa kj
5,7 g
Rasvaa
4,4 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
3,7 g
Sokereita
0,1 g
Kuituja
0,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
68
Energiaa kcal
286
Energiaa kj
5,7 g
Rasvaa
4,4 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
3,7 g
Sokereita
0,1 g
Kuituja
0,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Konvehtivuokaa, Nonparelleja, hasselpähkinärouhetta, kookoshiutaleita.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 3.Kaksi helppoa tapaa yhdistää virkatut isoäidinneliöt – katso kuvalliset ohjeet
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 6.Kaappi täynnä tavallisia vaatteita? Tee näin ja oletkin tyylikäs













