Tässä on maailman nopein vegeruoka!
Ota askel terveellisempään ruokavalioon lisäämällä kasvirasvoja, kasviksia ja kalaa ja vähentämällä lihaa, sokeria ja suolaa. Viljoista kaura on nyt pop. Se auttaa muun muassa alentamaan kolesterolia. Maailman nopein vegeruoka syntyy nyhtökaurapullista ja kaurakermasta.
Teksti: Yhteishyvä
Kuvat: SOK
22.10.2018 | Päivitetty 30.1.2025
Muutaman minuutin vegepullasoosi
- Paista Gold & Greenin Monday-nyhtökaurapyörykät öljytilkassa.
- Lisää purkki Kotimaista Kaura ruoka -kasvirasvasekoitetta. Keitä muutama minuutti.
- Mausta limetin mehulla, chilillä, pippurirouheella ja 1–2 teelusikallisella soijakastiketta. Voit korvata soijakastikkeen aasialaisella fondilla.
- Tarjoa nuudelien ja kasvisten kanssa. Koristele korianterisilpulla.
Luetuimmat
- 1.Tällainen polkkatukka on nyt hitti – sopii ohuillekin hiuksille
- 2.Neulo veikeät villasukat! Etelä-Savon maakuntasukissa uiskentelevat saimaannorpat
- 3.Tämä väri oli rikkaiden tunnusmerkki – nyt sitä käyttävät kaikki
- 4.Tällaiset bleiserit ovat in syksyllä 2026
- 5.Syö iho ihanaksi! Ihmeaine kollageenia saa myös ruoasta
- 6.Onpa helppoa! Tee nämä 5 asiaa joka päivä, ja koti pysyy siistinä
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.
