Kesäkengät hiertävät aina – osta ne ensi kerralla iltapäivällä

Kesän saapuessa moni kaivaa esiin kevyemmät kesäkengät ja huomaa pian tutun ongelman.

Kevyet kesäkengät hiertävät, jalkapohjia särkee tai kengät tuntuvat epämukavilta pitkän päivän jälkeen. Miksi kesäkengät tuntuvat niin usein huonoilta, vaikka niiden pitäisi olla kevyitä ja mukavia?

Kesäkengissä on vähemmän tukea

Yksi suurimmista syistä on yksinkertainen: kesäkengät ovat yleensä kevytrakenteisia.

Niissä on ohuempi pohja, vähemmän pehmustetta ja heikompi tuki kuin esimerkiksi syys- tai talvikengissä.

Kun jalkaterä ei saa riittävästi tukea, kuormitus kohdistuu suoraan jalkapohjaan, kantapäähän ja nilkkoihin. Tämä voi aiheuttaa väsymystä ja särkyä jo muutaman tunnin kävelyn jälkeen.

Jalat turpoavat kesällä

Yksi syy löytyy myös lämpötilasta.

Lämpimällä säällä verenkierto vilkastuu ja jalat voivat turvota päivän aikana reilusti. Kengät, jotka tuntuvat aamulla sopivilta, voivat illalla puristaa epämukavasti.

Moni saattaakin tehdä virheen ja ostaa kesäkengät liian istuvina. Pieni lisätila on usein tarpeen, jotta jalka mahtuu liikkumaan myös kuumina päivinä.

Paljas iho altistaa hiertymille

Talvella sukka toimii suojakerroksena jalan ja kengän välillä. Kesäkenkiä käytetään usein ilman sukkia, jolloin iho joutuu suoraan kosketuksiin kengän materiaalien kanssa.

Tämän vuoksi pienetkin saumat, reunat tai kovat materiaalit voivat aiheuttaa rakkoja ja hiertymiä.

Näin ratkaiset ongelman

Huomioi materiaalit

Nahka, pehmeä kangas ja joustavat materiaalit mukautuvat yleensä paremmin jalan muotoon kuin jäykät ja synteettiset materiaalit.

Osta kengät iltapäivällä

Näin varmistat, että kenkä tuntuu hyvältä myös silloin, kun jalat ovat päivän aikana hieman turvonneet.

Valitse tukevampi kesäkenkä

Vaikka kesäkenkä olisi kevyt, sen ei tarvitse olla täysin litteä. Hieman paksummalla pohjalla varusteltu kenkä tukee jalkaa ja jakaa painetta tasaisemmin.

Käytä näkymättömiä sukkia

Ohuet, matalat avokasssukat voivat vähentää hiertymiä merkittävästi ilman, että ne näkyvät ulospäin.

Kokeile jalkadeodoranttia

Joskus jalkojen hikoilu voi aiheuttaa hiertämistä. Kokeile ottaa avuksi jalkasuihke, joka voi vähentää hikoilun aiheuttamaa hankausta.