Miltä näyttää puoli kiloa kasviksia? Tee testi ja ylläty
Kasviksia pitäisi syödä 500–800 grammaa päivässä. Mutta miltä tällainen määrä näyttää? Tee testi, niin osaat arvioida paremmin.
Teksti: Yhteishyvän toimitus
Kuvat: Getty Images
23.4.2025 | Päivitetty 23.4.2025
Paljonko omena painaa? Onko rasiallinen kirsikkatomaatteja paljon vain vähän?
Tee testi, niin tiedät kuinka hyvin osaat arvioida päivittäisten hedelmien ja kasvisten suositeltavaa määrää.
Aikuisten päivittäinen suositus on 500–800 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja marjoja. Kasvisten syömisellä on monia terveysvaikutuksia.
Ennen kuin voit käyttää tätä sisältöä, sinun on hyväksyttävä kaikki evästeet
Jos testi ei avaudu, kokeile ladata sivu uudelleen tai avaa testi uuteen ikkunaan tästä linkistä.
Luetuimmat
- 1.Näin Pauliina säästi 200 000 euroa – Yksi asia oli ratkaiseva
- 2.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin - Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 3.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 4.Pippa Laukka: Tämä yhdistää painoa pysyvästi pudottaneita
- 5.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
- 6.Saana luopui "pikkuluksuksesta" – Näin hän säästää pienistä tuloista
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.
