Name: Äitienpäivän broileri
Yield: 4 portion
Ingredients: 4 kpl Maustamatonta broilerin rintafileetä; 1 kpl Sipuli; 2 rkl Öljyä; 1 rkl Currya; 1/2 tl Kurkumaa halutessasi; 1/2 tl Suolaa; Mustapippuria; 3 kpl Valkosipulin kynttä; 2 dl Vettä; 4 dl Ruoanvalmistusjogurttia; 2 rkl Vehnäjauhoja; 3 tl Fariinisokeria

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

4 kpl

Maustamatonta broilerin rintafileetä

1 kpl

Sipuli

2 rkl

Öljyä

1 rkl

Currya

1/2 tl

Kurkumaa halutessasi

1/2 tl

Suolaa

Mustapippuria

3 kpl

Valkosipulin kynttä

2 dl

Vettä

4 dl

Ruoanvalmistusjogurttia

2 rkl

Vehnäjauhoja

3 tl

Fariinisokeria

Valmistus

Paloittele fileet. Kuori ja paloittele sipuli. Kuumenna öljy padassa ja ruskista broilerinpalat kevyesti. Lisää sipuli. Mausta ja lisää vesi. Hauduta kypsäksi kannen alla, noin 20 minuuttia. Sekoita vehnäjauhot ruoanvalmistusjogurttiin ja lisää pataan. Kuumenna ja mausta vielä fariinisokerilla. Tarjoile keitetyn riisin ja salaatin kanssa.

Lisää aiheesta

Resepti:

Sanna Autio

Kuvat:

Timo Viljakainen

Julkaistu: 22.10.2018

Muokattu: 17.10.2024

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Äitienpäivän broileri

Ainekset (4 annosta)

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö