Aito hampurilainen
Maukkaiden hampurilaisten naudanlihapihvi maustetaan valkosipulilla ja chilillä. Kasaa sämpylöiden väliin pihvin lisäksi kasviksia, kurkkusalaattia, juustoa ja majoneesia.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1/2 kpl | chiliä |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 400 g | naudan paistijauhelihaa |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
Paistamiseen | |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
Lisäksi | |
| 4 kpl | hampurilaissämpylää |
| 4 rkl | kurkkusalaattia |
| 4 rkl | majoneesia |
| 2 kpl | tomaattia |
| 1 kpl | sipuli |
| 50 g | salaattia |
| 4 kpl | cheddarjuustoviipaletta |
Valmistus
- 1
Hienonna chili. Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi. Sekoita jauhelihaan chili, valkosipuli, suola ja pippuri. Muotoile massasta neljä pihviä.
Määrä Ainesosa 1/2 kpl chiliä 1 kpl valkosipulinkynsi 400 g naudan paistijauhelihaa 1/2 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria rouhittuna - 2
Kuumenna öljy pannulla. Kypsennä pihvit kahdessa erässä välillä kääntäen. Jos haluat jättää pihvit mediumeiksi, paista 3–4 minuuttia molemmin puolin. Jos läpikypsiksi, paista 5–6 minuuttia molemmin puolin.
Määrä Ainesosa 1 rkl rypsiöljyä - 3
Paahda hampurilaissämpylöiden leikkauspinnat toisella pannulla.
Määrä Ainesosa 4 kpl hampurilaissämpylää - 4
Huuhtele ja viipaloi tomaatit. Kuori ja viipaloi sipuli. Huuhtele ja kuivaa salaatinlehdet.
Määrä Ainesosa 2 kpl tomaattia 1 kpl sipuli 50 g salaattia - 5
Täytä hampurilaissämpylät pihvillä, kasviksilla, kurkkusalaatilla, majoneesilla ja juustolla. Tarjoa heti.
Määrä Ainesosa 4 rkl kurkkusalaattia 4 rkl majoneesia 4 kpl cheddarjuustoviipaletta
Voit käyttää hampurilaissämpylöiden tilalla runsaskuituisempia, pyöreitä ruisleipiä.
Ravintosisältö
478
Energiaa kcal
2000
Energiaa kj
31,8 g
Rasvaa
8,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
18,5 g
Hiilihydraatteja
8,0 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
28,5 g
Proteiinia
1,6 g
Suolaa
478
Energiaa kcal
2000
Energiaa kj
31,8 g
Rasvaa
8,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
18,5 g
Hiilihydraatteja
8,0 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
28,5 g
Proteiinia
1,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Kaali on nyt trendikäs – tee hittiruoat parilla eurolla
- 2.Minna halusi tietynlaiset keittiönkaapit – ne oli pakko tehdä itse
- 3.Viikon ruokalista, viikko 23: Nämä helpot ruoat ratkaisevat ruokahuolet – sopivat myös koululaisille
- 4.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 5.Eipä voi tylsäksi haukkua – tässä ovat kesän trendikkäimmät hameet
- 6.Näin ylioppilasjuhlat ovat muuttuneet: ennen sai tulla kutsumatta













