Appelsiini-viljasmoothie | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Appelsiini-viljasmoothie

Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta

Ruokavaliot

Ainekset

2 kpl
Appelsiinia
1 kpl
Banaani
2 dl
Maustamatonta jogurttia
2 rkl
Kauraleseitä
1 rkl
Hunajaa

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Kuori ja leikkaa appelsiinit kalvottomiksi lohkoiksi. Kuori banaani ja siirrä appelsiinipalojen, jogurtin, kauraleseiden ja hunajan kanssa tehosekoittimeen. Aja tasaiseksi juomaksi.

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.12.2013
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

759

182

0,5 g

35,5 g

29,0 g

6,0 g

3,0 g

0,0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

2 dl Maustamatonta jogurttia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli