Appelsiini-viljasmoothie

Name: Appelsiini-viljasmoothie
Yield: 2 portion
Ingredients: 2 kpl Appelsiinia; 1 kpl Banaani; 2 dl Maustamatonta jogurttia; 2 rkl Kauraleseitä; 1 rkl Hunajaa

2 Annosta

|| Munaton

Nappaa talteen!

2 kpl	appelsiinia
1 kpl	banaani
2 dl	maustamatonta jogurttia
2 rkl	kauraleseitä
1 rkl	hunajaa

1.
Kuori ja leikkaa appelsiinit kalvottomiksi lohkoiksi. Kuori banaani ja siirrä appelsiinipalojen, jogurtin, kauraleseiden ja hunajan kanssa tehosekoittimeen. Aja tasaiseksi juomaksi.

Reseptit|Juomat

Appelsiini-viljasmoothie

Arvostele resepti

2 Annosta

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
2 kpl	appelsiinia
1 kpl	banaani
2 dl	maustamatonta jogurttia
2 rkl	kauraleseitä
1 rkl	hunajaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori ja leikkaa appelsiinit kalvottomiksi lohkoiksi. Kuori banaani ja siirrä appelsiinipalojen, jogurtin, kauraleseiden ja hunajan kanssa tehosekoittimeen. Aja tasaiseksi juomaksi.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 dl Maustamatonta jogurttia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli