Suosikit
Broileripyörykkävartaat ja helppo dippi
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Kokoa maailman nopeimmat vartaat valmiista broileripullista.
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Laita varrastikut veteen likoamaan. Säädä uuni 220 asteeseen.
8 kpl
Puista varrastikkua
2
Valmista dippi. Purista valkosipuli kermaviiliin. Lisää muut ainekset, sekoita tasaiseksi ja siirrä jääkaappiin maustumaan.
200 g
(1 prk) kermaviiliä
1 kpl
Valkosipulinkynsi
2 rkl
Ketsuppia
1/2 tl
Suolaa
3
Pese appelsiini ja leikkaa se kuorineen ohuiksi viipaleiksi. Paloittele ananasrenkaat. Pese ja suikaloi paprika. Pujota ainekset vuorotellen vartaisiin.
2 kpl
Appelsiinia
140 g
(1 prk 227/140 g) ananasrenkaita
1 kpl
Paprika
800 g
(2 ps) broileripullia
4
Aseta vartaat leivinpaperin päälle pellille ja paista uunissa 20 minuuttia. Tarjoa dipin kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Prisca Leclerc
Kuvat:
Anna Huovinen
Julkaistu: 27.3.2017
Muokattu: 24.8.2021
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
450
1884
16,8 g
6,3 g
39,5 g
17,5 g
4,8 g
31,0 g
2,7 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli