Broileritacot
Broileritacot
Reseptit|Rennosti

Broileritacot

Arvostele resepti
Annosmäärä4 Annosta

Täytä tacokuoret broilerilla ja kasviksilla. Täyte saa potkua chilistä.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
8 kplvalmista tacokuorta
400 gbroilerisuikaleita
1 kplhienonnettu chili (mieto tai vahva)
1 kplpieni sipuli
1 rklöljyä
1 tlchilimausteseosta tai juustokuminaa
1 tlsuolaa
2 dlvalmista tacokastiketta

Lisäksi

2 kpltomaattia
1 kplavomaankurkku tai 0,3 kurkkua
1 kplmieto punainen chili
1 kplpieni sipuli
2 dlkermaviiliä
1/2 - 1 kplruukkua korianteria

Valmistus

  1. 1

    Kuutioi lisukkeeksi tulevat tomaatit ja kurkku. Viipaloi chili ja hienonna sipuli.

    Kuumenna öljy pannulla. Lisää broilerisuikaleet ja paista ne melkein kypsiksi. Lisää silputtu chili ja sipuli. Jatka kypsennystä pari minuuttia. Lisää chilimausteseos tai juustokumina, suola ja tacokastike. Kuumenna.

    Lämmitä tacokuoret pakkauksen ohjeen mukaan. Täytä kuumalla broileriseoksella ja tuoreilla kasviksilla. Lusikoi päälle kermaviiliä ja silppua pinnalle korianteria.

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Hienonnettu chili (mieto tai vahva), 1 tl Chilimausteseosta tai juustokuminaa, 1 tl Suolaa, 2 dl Valmista tacokastiketta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
19.7.2018
|
Päivitetty: 3.6.2026
Näitä syödään nyt
Maisemakahvilan raparperipiirakka
1.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Kreikkalainen mansikkasalaatti
2.
Kreikkalainen mansikkasalaatti
Grillatut kaalilohkot
3.
Grillatut kaalilohkot
Raikas raparperijuustokakku
4.
Raikas raparperijuustokakku
Raikas mansikka-kinuskikakku
5.
Raikas mansikka-kinuskikakku
Aasialainen varhaiskaalisalaatti
6.
Aasialainen varhaiskaalisalaatti
Skagenröra ja saaristolaisleipää
7.
Skagenröra
Paras lohimousse
8.
Paras lohimousse
Hölskypotut eli hyrskypotut
9.
Hölskypotut eli hyrskypotut
Mehevät kanagyrosvartaat
10.
Mehevät kanagyrosvartaat
Britakakku mansikka
11.
Mansikka-britakakku
Grillattu flank steak ja Café de Paris -voi
12.
Grillattu flank steak ja Café de Paris -voi
Luetuimmat
  1. 1.
    Etsitkö helpon kesäkakun reseptiä? Tässä 5 suussasulavaa vaihtoehtoa
  2. 2.
    Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
  3. 3.
    Alusvaatteista tuttu kuviointi on nyt neuleissa – et palele kesäillassa
  4. 4.
    Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin
  5. 5.
    Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
  6. 6.
    Marjaana haluaa elää ”tylsästi” – tämä kaikki siihen kuuluu
Näytä lisää

Uusimmat