Yhteishyvä footer logo

Broileritacot

4 Annosta
|
Broileritacot

Nappaa talteen!

Täytä tacokuoret broilerilla ja kasviksilla. Täyte saa potkua chilistä.

8 kplvalmista tacokuorta
400 gbroilerisuikaleita
1 kplhienonnettu chili (mieto tai vahva)
1 kplpieni sipuli
1 rklöljyä
1 tlchilimausteseosta tai juustokuminaa
1 tlsuolaa
2 dlvalmista tacokastiketta
Lisäksi
2 kpltomaattia
1 kplavomaankurkku tai 0,3 kurkkua
1 kplmieto punainen chili
1 kplpieni sipuli
2 dlkermaviiliä
1/2 - 1 kplruukkua korianteria
  1. 1.

    Kuutioi lisukkeeksi tulevat tomaatit ja kurkku. Viipaloi chili ja hienonna sipuli.

    Kuumenna öljy pannulla. Lisää broilerisuikaleet ja paista ne melkein kypsiksi. Lisää silputtu chili ja sipuli. Jatka kypsennystä pari minuuttia. Lisää chilimausteseos tai juustokumina, suola ja tacokastike. Kuumenna.

    Lämmitä tacokuoret pakkauksen ohjeen mukaan. Täytä kuumalla broileriseoksella ja tuoreilla kasviksilla. Lusikoi päälle kermaviiliä ja silppua pinnalle korianteria.

Broileritacot
Broileritacot
Reseptit|Rennosti

Broileritacot

Arvostele resepti
4 Annosta

Täytä tacokuoret broilerilla ja kasviksilla. Täyte saa potkua chilistä.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
8 kplvalmista tacokuorta
400 gbroilerisuikaleita
1 kplhienonnettu chili (mieto tai vahva)
1 kplpieni sipuli
1 rklöljyä
1 tlchilimausteseosta tai juustokuminaa
1 tlsuolaa
2 dlvalmista tacokastiketta

Lisäksi

2 kpltomaattia
1 kplavomaankurkku tai 0,3 kurkkua
1 kplmieto punainen chili
1 kplpieni sipuli
2 dlkermaviiliä
1/2 - 1 kplruukkua korianteria

Valmistus

  1. 1

    Kuutioi lisukkeeksi tulevat tomaatit ja kurkku. Viipaloi chili ja hienonna sipuli.

    Kuumenna öljy pannulla. Lisää broilerisuikaleet ja paista ne melkein kypsiksi. Lisää silputtu chili ja sipuli. Jatka kypsennystä pari minuuttia. Lisää chilimausteseos tai juustokumina, suola ja tacokastike. Kuumenna.

    Lämmitä tacokuoret pakkauksen ohjeen mukaan. Täytä kuumalla broileriseoksella ja tuoreilla kasviksilla. Lusikoi päälle kermaviiliä ja silppua pinnalle korianteria.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Hienonnettu chili (mieto tai vahva), 1 tl Chilimausteseosta tai juustokuminaa, 1 tl Suolaa, 2 dl Valmista tacokastiketta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
19.7.2018
|
Päivitetty: 2.10.2025
Näitä syödään nyt
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
1.
Maukkaat lihapullat
Unikonsiemen-sitruunakakku
2.
Unikonsiemen-sitruunakakku
Banaaniletut
3.
Helpot banaaniletut
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
4.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Maailman paras pannukakku
5.
Maailman paras pannukakku
Helppo uunifetapasta
6.
Helppo uunifetapasta
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
7.
Paras kaalilaatikko
Igorin kanaa ja perunamuusia
8.
Igorin kana
Rapeat lohkoperunat uunissa
9.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Helppo kana-riisivuoka
10.
Helppo kana-riisivuoka
Uunivuoka, jossa Palermon kanapastaa sekä puinen otin. Vieressä puinen sitruspuserrin ja puolikas sitruuna lasilautasella, sekä valkoinen ruokalautanen ja lautasliinan kulma.
11.
Palermon pasta
Pannulasagne
12.
Pannulasagne
Luetuimmat
  1. 1.
    "Painonhallintamielessä voittaja" – Tätä leipää kannattaa suosia
  2. 2.
    Monen suosikkihousut palaavat muotiin! Ja ihanat ne ovatkin
  3. 3.
    Lähes laittoman hyvä sitruunakreemi – Tässä on trendireseptin salaisuus
  4. 4.
    Nyt laitetaan vaatekaappi kuntoon! Ota käyttöön 5-5-5-metodi
  5. 5.
    Postinjakaja aiheutti minulle kulttuurishokin pohjoisessa Suomessa
  6. 6.
    Tällaiset pitkät hiukset ovat nyt trendikkäät – kolme erilaista tyyliä
Näytä lisää

Uusimmat