Chililihapullat
Ainekset
LISÄKSI
Näin teet
Sekoita vesi ja korppujauhot. Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli öljyssä pannulla. Sekoita korppujauhoseokseen sipuli, jauheliha, muna ja mausteet Mausta seos tomaattisoseella, chilitahnalla ja cayennenpippurilla. Sekoita tasaiseksi.
Pyörittele massasta kostutetuilla käsillä pieniä pyöryköitä. Kypsennä 225-asteisessa uunissa leivinpaperoidulla pellillä noin 15 minuuttia tai paista rasvassa pannulla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 7 g | 26 g |
| Proteiinia | 20 g | 80 g |
| Rasvaa | 27 g | 106 g |
| Kuituja | 1 g | 2 g |
| Energiaa kj | 1449 | 5795 |
| Energiaa kcal | 346 | 1384 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Vettä
1 tl Suola
0,5 tl Rouhittua mustapippuria
2 rkl Tomaattisosetta
Cayennenpippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 7 g | 26 g |
| Proteiinia | 20 g | 80 g |
| Rasvaa | 27 g | 106 g |
| Kuituja | 1 g | 2 g |
| Energiaa kj | 1449 | 5795 |
| Energiaa kcal | 346 | 1384 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Vettä
1 tl Suola
0,5 tl Rouhittua mustapippuria
2 rkl Tomaattisosetta
Cayennenpippuria