Chililihapullat

Name: Chililihapullat
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 dl Vettä; 1/2 dl Korppujauhoja; 1 kpl Sipuli; 1 rkl Öljyä; 400 g Jauhelihaa; 1 kpl Kananmuna; 1 tl Suola; 1/2 tl mustapippuria rouhittuna; 2 rkl Tomaattisosetta; 1 rkl Sambal oelek -chilitahnaa; Cayennenpippuria

4 Annosta

15 min

| Maidoton

Nappaa talteen!

Miten lihapullia voi maustaa? Vaikkapa chilillä. Chililihapullat saavat potkua chilikastikkeesta ja cayennenpippurista.

Lisäksi
1 dl	vettä
1/2 dl	korppujauhoja
1 kpl	sipuli
1 rkl	öljyä
400 g	jauhelihaa
1 kpl	kananmuna
1 tl	suola
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna
2 rkl	tomaattisosetta
1 rkl	sambal oelek -chilitahnaa
	cayennenpippuria

1.
Sekoita vesi ja korppujauhot. Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli öljyssä pannulla. Sekoita korppujauhoseokseen sipuli, jauheliha, muna ja mausteet. Mausta seos tomaattisoseella, chilitahnalla ja cayennenpippurilla. Sekoita tasaiseksi.
2.
Pyörittele massasta kostutetuilla käsillä pieniä pyöryköitä. Kypsennä 225-asteisessa uunissa leivinpaperoidulla pellillä noin 15 minuuttia tai paista rasvassa pannulla.

Reseptit|Uuniruoat

Chililihapullat

Arvostele resepti

4 Annosta

15 min

Miten lihapullia voi maustaa? Vaikkapa chilillä. Chililihapullat saavat potkua chilikastikkeesta ja cayennenpippurista.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 dl	vettä
1/2 dl	korppujauhoja
1 kpl	sipuli
1 rkl	öljyä
400 g	jauhelihaa
1 kpl	kananmuna
1 tl	suola
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna
Lisäksi
2 rkl	tomaattisosetta
1 rkl	sambal oelek -chilitahnaa
	cayennenpippuria

Osta verkosta

Valmistus

Sekoita vesi ja korppujauhot. Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli öljyssä pannulla. Sekoita korppujauhoseokseen sipuli, jauheliha, muna ja mausteet. Mausta seos tomaattisoseella, chilitahnalla ja cayennenpippurilla. Sekoita tasaiseksi.

Määrä	Ainesosa
1 dl	vettä
1/2 dl	korppujauhoja
1 kpl	sipuli
1 rkl	öljyä
400 g	jauhelihaa
1 kpl	kananmuna
1 tl	suola
1/2 tl	mustapippuria rouhittuna
2 rkl	tomaattisosetta
1 rkl	sambal oelek -chilitahnaa
	cayennenpippuria

2
Pyörittele massasta kostutetuilla käsillä pieniä pyöryköitä. Kypsennä 225-asteisessa uunissa leivinpaperoidulla pellillä noin 15 minuuttia tai paista rasvassa pannulla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl Tomaattisosetta, Cayennenpippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli