Murskaa pähkinät tasaiseksi rouheeksi, esim. pussissa kaulimella. Sekoita joukkoon pehmeä voi ja kääntele huolella tasaiseksi seokseksi. Kääri maustevoi voipaperin sisään. Muotoile pötköksi. Siirrä pakastimeen muutamaksi tunniksi.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
182
761
20,3 g
13,2 g
0,2 g
0,2 g
—
0,3 g
0,4 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Chilipähkinöitä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli