Chilipähkinävoi
Nappaa talteen!
| 1 dl | chilipähkinöitä |
| 150 g | pehmeää voita |
- 1.
Murskaa pähkinät tasaiseksi rouheeksi, esim. pussissa kaulimella. Sekoita joukkoon pehmeä voi ja kääntele huolella tasaiseksi seokseksi. Kääri maustevoi voipaperin sisään. Muotoile pötköksi. Siirrä pakastimeen muutamaksi tunniksi.
Chilipähkinävoi
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 dl | chilipähkinöitä |
| 150 g | pehmeää voita |
Valmistus
- 1
Murskaa pähkinät tasaiseksi rouheeksi, esim. pussissa kaulimella. Sekoita joukkoon pehmeä voi ja kääntele huolella tasaiseksi seokseksi. Kääri maustevoi voipaperin sisään. Muotoile pötköksi. Siirrä pakastimeen muutamaksi tunniksi.
Ravintosisältö
182
Energiaa kcal
761
Energiaa kj
20,3 g
Rasvaa
13,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
0,2 g
Hiilihydraatteja
0,2 g
Sokereita
—
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
182
Energiaa kcal
761
Energiaa kj
20,3 g
Rasvaa
13,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
0,2 g
Hiilihydraatteja
0,2 g
Sokereita
—
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl Chilipähkinöitä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Jasmin on käynyt läpi 25 leikkausta – ”Elämä ei parane kitisemällä”
- 4.Kissa osaa piilottaa kipunsa – muista siksi tämä arkinen tapa
- 5.Oho! Nämä rennot jauheliharuoat valmistetaan ravintolatyyliin
- 6.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
Uusimmat jutut sähköpostiisi