Chilipähkinävoi
Nappaa talteen!
| 1 dl | chilipähkinöitä |
| 150 g | pehmeää voita |
- 1.
Murskaa pähkinät tasaiseksi rouheeksi, esim. pussissa kaulimella. Sekoita joukkoon pehmeä voi ja kääntele huolella tasaiseksi seokseksi. Kääri maustevoi voipaperin sisään. Muotoile pötköksi. Siirrä pakastimeen muutamaksi tunniksi.
Chilipähkinävoi
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 dl | chilipähkinöitä |
| 150 g | pehmeää voita |
Valmistus
- 1
Murskaa pähkinät tasaiseksi rouheeksi, esim. pussissa kaulimella. Sekoita joukkoon pehmeä voi ja kääntele huolella tasaiseksi seokseksi. Kääri maustevoi voipaperin sisään. Muotoile pötköksi. Siirrä pakastimeen muutamaksi tunniksi.
Ravintosisältö
182
Energiaa kcal
761
Energiaa kj
20,3 g
Rasvaa
13,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
0,2 g
Hiilihydraatteja
0,2 g
Sokereita
—
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
182
Energiaa kcal
761
Energiaa kj
20,3 g
Rasvaa
13,2 g
Tyydyttynyttä rasvaa
0,2 g
Hiilihydraatteja
0,2 g
Sokereita
—
Kuituja
0,3 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl Chilipähkinöitä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 2.Tämä suomalaisten rakastama takki on kevään hitti
- 3.Kevään ihanin hittiväri on kaikkialla – käytä sitä näin
- 4.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 5.Harkitsetko paljasjalkakenkiä? Jalkaterapeutti kertoo, milloin niistä on oikeasti hyötyä
- 6.Tässä ovat Yhteishyvän 5 suosituinta munkkiohjetta + 1 uusi idea
Uusimmat jutut sähköpostiisi