Nosta fileet huoneenlämpöön noin tuntia ennen kypsentämistä. Sekoita maustekastikkeen ainekset keskenään. Grillaa broilerinleikkeet kypsiksi molemmin puolin, maustekastiketta välillä pinnalle valellen. Mausta kevyesti suolalla ja pippurilla. Anna fileiden vetäytyä vadilla folion alla hetki ennen tarjoilua.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
248
1039
9,8 g
1,5 g
5,5 g
4,5 g
—
34,3 g
1,8 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Suolaa,
Rouhittua mustapippuria,
Hienonnettu valkosipulinkynsi.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli