Coleslaw
4 Annosta
4 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
1 kpl
Pieni kaali
3/4 tl
Suolaa
1 kpl
Punasipuli
2 kpl
Porkkanaa
1 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
Majoneesia
1 tl
Dijoninsinappia
1 rkl
Viinietikkaa
1/4 tl
Mustapippuria
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
1
Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi, mausta suolalla ja pane päälle kevyt paino. Anna kaalin maustua tunnin verran. Leikkaa sipuli suikaleiksi ja viipaloi porkkanat. Sekoita kaalisuikaleisiin.
1 kpl
Pieni kaali
3/4 tl
Suolaa
1 kpl
Punasipuli
2 kpl
Porkkanaa
2
Sekoita kastike jogurtista, majoneesista, sinapista ja viinietikasta. Mausta mustapippurilla. Sekoita kastike salaattiin. Tarjoa grilliruokien tai hot dogien kanssa.
1 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
Majoneesia
1 tl
Dijoninsinappia
1 rkl
Viinietikkaa
1/4 tl
Mustapippuria
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 18.6.2014
Muokattu: 27.8.2018
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
621
148
8,5 g
1,3 g
12,0 g
12,0 g
5,0 g
3,5 g
0,2 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,75 tl Suolaa,
1 tl Dijoninsinappia,
0,25 tl Mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli