Coleslaw - Yhteishyvä

Coleslaw

???
Annokset
4
Ruokavalio
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
Pieni kaali
3/4 tl
Suolaa
1 kpl
Punasipuli
2 kpl
Porkkanaa
1 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
Majoneesia
1 tl
Dijoninsinappia
1 rkl
Viinietikkaa
1/4 tl
Mustapippuria

Näin teet

1

Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi, mausta suolalla ja pane päälle kevyt paino. Anna kaalin maustua tunnin verran. Leikkaa sipuli suikaleiksi ja viipaloi porkkanat. Sekoita kaalisuikaleisiin.

1 kpl
Pieni kaali
3/4 tl
Suolaa
1 kpl
Punasipuli
2 kpl
Porkkanaa
2

Sekoita kastike jogurtista, majoneesista, sinapista ja viinietikasta. Mausta mustapippurilla. Sekoita kastike salaattiin. Tarjoa grilliruokien tai hot dogien kanssa.

1 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
Majoneesia
1 tl
Dijoninsinappia
1 rkl
Viinietikkaa
1/4 tl
Mustapippuria
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 18.6.2014
Muokattu: 27.8.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja12 g48 g
Proteiinia4 g14 g
Rasvaa9 g34 g
Kuituja5 g20 g
Energiaa kj621 2483
Energiaa kcal148 593

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,75 tl Suolaa

  • 1 tl Dijoninsinappia

  • 0,25 tl Mustapippuria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja12 g48 g
Proteiinia4 g14 g
Rasvaa9 g34 g
Kuituja5 g20 g
Energiaa kj621 2483
Energiaa kcal148 593

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,75 tl Suolaa

  • 1 tl Dijoninsinappia

  • 0,25 tl Mustapippuria

Resepti
Taina Salovaara

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.