Coleslaw | Salaatit | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Coleslaw

Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta

Ruokavaliot

Ainekset

1 kpl
Pieni kaali
3/4 tl
Suolaa
1 kpl
Punasipuli
2 kpl
Porkkanaa
1 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
Majoneesia
1 tl
Dijoninsinappia
1 rkl
Viinietikkaa
1/4 tl
Mustapippuria

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Näin teet

1

Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi, mausta suolalla ja pane päälle kevyt paino. Anna kaalin maustua tunnin verran. Leikkaa sipuli suikaleiksi ja viipaloi porkkanat. Sekoita kaalisuikaleisiin.

1 kpl
Pieni kaali
3/4 tl
Suolaa
1 kpl
Punasipuli
2 kpl
Porkkanaa
2

Sekoita kastike jogurtista, majoneesista, sinapista ja viinietikasta. Mausta mustapippurilla. Sekoita kastike salaattiin. Tarjoa grilliruokien tai hot dogien kanssa.

1 dl
Maustamatonta jogurttia
1 dl
Majoneesia
1 tl
Dijoninsinappia
1 rkl
Viinietikkaa
1/4 tl
Mustapippuria
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 18.6.2014
Muokattu: 27.8.2018

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

621

148

8,5 g

1,3 g

12,0 g

12,0 g

5,0 g

3,5 g

0,2 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

0,75 tl Suolaa,

1 tl Dijoninsinappia,

0,25 tl Mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli