Yhteishyvä footer logo

Feta-melonisalaatti

1 Kappaletta
|

15 min

| MunatonGluteeniton
Feta-melonisalaatti

Nappaa talteen!

50 gbabypinaattia
800 gcantaloupemelonia
200 gfetaa
20 kplmustia oliiveja
1 kplpieni sipuli
2 kpltomaattia
Kastike:
2 rklvalkoviinietikkaa
5 rkloliiviöljyä
1/2 tlsuolaa
hiukan mustapippuria
  1. 1.

    Puhdista ja suikaloi salaatit. Lohko meloni, poista siemenet ja kuori. Lohko hedelmäliha. Kuutioi feta ja leikkaa kuorittu sipuli ohuiksi renkaiksi. Kuutioi tomaatit. Levitä salaatinlehdet laakean salaattikulhon pohjalle ja asettele päälle muut ainekset. Sekoita kastike ja valuta salaatille. Tarjoa heti.

Feta-melonisalaatti
Feta-melonisalaatti
Reseptit|Salaatit

Feta-melonisalaatti

Arvostele resepti
1 Kappaletta

15 min

Ainekset

MääräAinesosa
50 gbabypinaattia
800 gcantaloupemelonia
200 gfetaa
20 kplmustia oliiveja
1 kplpieni sipuli
2 kpltomaattia

Kastike:

2 rklvalkoviinietikkaa
5 rkloliiviöljyä
1/2 tlsuolaa
hiukan mustapippuria

Valmistus

  1. 1

    Puhdista ja suikaloi salaatit. Lohko meloni, poista siemenet ja kuori. Lohko hedelmäliha. Kuutioi feta ja leikkaa kuorittu sipuli ohuiksi renkaiksi. Kuutioi tomaatit. Levitä salaatinlehdet laakean salaattikulhon pohjalle ja asettele päälle muut ainekset. Sekoita kastike ja valuta salaatille. Tarjoa heti.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 200 g Fetaa, 20 kpl Mustia oliiveja, Pieni sipuli, Tomaattia, 2 rkl Valkoviinietikkaa, 5 rkl Oliiviöljyä, 0,5 tl Suolaa, Hiukan mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Katso myös nämä

Resepti:
Aila Pakarinen
Kuvat:
Timo Viljakainen, Margareta Nygård
22.10.2018
|
Päivitetty: 26.11.2025
Näitä syödään nyt
Hurmaava Omar-juustokakku
1.
Hurmaava Omar-juustokakku
Vastustamattomat Wilhelmiina-keksit
2.
Vastustamattomat Wilhelmiina-keksit
Joulun britakakku
3.
Joulun britakakku
Punajuuri-sinihomejuustolaatikko
4.
Punajuuri-sinihomejuustolaatikko
bataattilaatikko
5.
Bataattilaatikko
Kylmäsavulohi-tuorejuustolauta kalapöytään
6.
Kylmäsavulohi-tuorejuustolauta
Täydellinen taatelikakku
7.
Täydellinen taatelikakku
Suolaiset joulutortut lohitäytteellä
8.
Suolaiset joulutortut lohitäytteellä
Helppo Biscoff-tiramisu
9.
Helppo Biscoff-tiramisu
Helppo porkkanalaatikko
10.
Helppo porkkanalaatikko
Perinteinen lanttulaatikko
11.
Perinteinen lanttulaatikko
Perinteinen porkkanalaatikko uunivuoassa
12.
Perinteinen porkkanalaatikko
Suosituimmat
  1. 1.
    Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä
  2. 2.
    Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
  3. 3.
    Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
  4. 4.
    Arja Elina hankki airfryerin – Sen jälkeen mikään ei ollut kuin ennen
  5. 5.
    Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
  6. 6.
    Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
Näytä lisää
Uusimmat