Graavilohella tuunattu valmispizza
Pakastealtaan kasvispizza tuunataan herkuksi kasaamalla päälle graavilohta, babypinaattia ja rucolaa. Pirteän lisäyksen antaa tujaus sitruunamehua.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | kasvispizza (pakaste) |
| 50 g | graavilohiviipaleita |
| 1/2 kpl | sitruuna |
| 1 dl | babypinaattia |
| 1 dl | rucolaa |
| 2 tl | tummaa balsamicokastiketta |
Valmistus (Uuni 220°C)
- 1
Kypsennä pizza uunissa pakkauksen ohjeen mukaan. Paloittele graavilohiviipaleet. Pese sitruuna ja leikkaa se lohkoiksi.
Määrä Ainesosa 1 kpl kasvispizza (pakaste) 50 g graavilohiviipaleita 1/2 kpl sitruuna - 2
Levitä kuuman pizzan päälle lohta, pinaattia ja rucolaa sekä sitruunalohkot. Purista pinnalle mehua sitruunalohkosta ja valuta lopuksi tummaa balsamikastiketta päälle.
Määrä Ainesosa 50 g graavilohiviipaleita 1 dl babypinaattia 1 dl rucolaa 2 tl tummaa balsamicokastiketta
Ravintosisältö
111
Energiaa kcal
465
Energiaa kj
6,0 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
8,0 g
Proteiinia
2,0 g
Suolaa
111
Energiaa kcal
465
Energiaa kj
6,0 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
8,0 g
Proteiinia
2,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 kpl kasvispizza (pakaste), 1 dl rucolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä
- 3.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 4.“Milloin tulee toinen?” Annin vastaus hämmentää etenkin miehiä
- 5.“Tykkään syödä sen kylmänä” – Riku Niemisen lempiruoka yllättää
- 6.Viikon ruokalista, viikko 26: Tuo lomatunnelmaa lautaselle













