Hedelmäsmoothie ja granola

Name: Hedelmäsmoothie ja granola
Total time: 15 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 1 kpl Mango; 1 kpl Kiivi; 2 dl Appelsiinimehua; 1/2 dl Mantelirouhetta; 1/2 dl Kaurahiutaleita; 1 rkl Voita; 1 rkl Fariinisokeria

2 Annosta

15 min

| Gluteeniton

Nappaa talteen!

Granola tekee smoothiejuomasta kauniin ja tuo siihen mantelin makua. Katso hedelmäsmoothien ohje! Sekoita ja kuumenna granolan ainekset pannulla tai kattilassa, ripottele jäähtynyt granola smoothien päälle.

Granola
1 kpl	mango
1 kpl	kiivi
2 dl	appelsiinimehua
1/2 dl	mantelirouhetta
1/2 dl	kaurahiutaleita
1 rkl	voita
1 rkl	fariinisokeria

1.
Kuori ja paloittele mango ja kiivi tehosekoittimeen tai tee juoma sauvasekoittimella kannussa. Lisää mehu ja pyöräytä sileäksi. Pane mantelirouhe, kaurahiutaleet, voi ja fariinisokeri pieneen kattilaan tai paistinpannulle. Kuumenna, kunnes seos paahtuu hieman. Anna jäähtyä. Ripottele granola smoothien päälle.

Reseptit|Juomat

Hedelmäsmoothie ja granola

Arvostele resepti

2 Annosta

15 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	mango
1 kpl	kiivi
2 dl	appelsiinimehua
Granola
1/2 dl	mantelirouhetta
1/2 dl	kaurahiutaleita
1 rkl	voita
1 rkl	fariinisokeria

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori ja paloittele mango ja kiivi tehosekoittimeen tai tee juoma sauvasekoittimella kannussa. Lisää mehu ja pyöräytä sileäksi. Pane mantelirouhe, kaurahiutaleet, voi ja fariinisokeri pieneen kattilaan tai paistinpannulle. Kuumenna, kunnes seos paahtuu hieman. Anna jäähtyä. Ripottele granola smoothien päälle.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli