Hedelmävartaat ja kaakaokinuskikastike | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Hedelmävartaat ja kaakaokinuskikastike

timer-icon15 min
Fork and knife
10 Kappaletta
Fork and knife
10 Kappaletta
Nauti hedelmä hauskalla tavalla! Hedelmävartaat sopivat yhdessä kokkailuun ja lasten kanssakin koottaviksi. Pistä tikkuun lempihedelmiäsi suupaloina, keitä suklainen kastike ja dippaa hedelmävartaita kastikkeeseen.

Ainekset

300 g
Vesimelonia
300 g
Hunajamelonia
150 g
Viinirypäleitä
2 kpl
Kiiviä
1 kpl
(220 g) ananansviipaleita

kastike

50 g
Voita
1/2 dl
Siirappia
1 dl
Sokeria
1/2 dl
Kaakaojauhetta
2 dl
Kuohukermaa

lisäksi

Grillivarrastikkuja

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Näin teet

1

Kuori ja paloittele hedelmät suupaloiksi. Pujota palat grillivartaisiin.

Mittaa kastikeainekset kattilaan. Keitä hiljalleen noin 20 minuuttia tai kunnes kastike sakenee. Tarjoa kastike erikseen vartaiden kanssa.

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 23.4.2015
Muokattu: 27.6.2019

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

923

221

11,9 g

7,5 g

24,5 g

24,1 g

2,4 g

1,8 g

0,1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Grillivarrastikkuja.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli