Helpot perunapihvit
Nappaa talteen!
| 1 kpl | pakasteperunasoseaineksia (400 g) |
| 1 kpl | tuorejuustoa, esim. valkosipuli (200 g) |
| 1 kpl | kananmuna |
| suolaa | |
| Paistamiseen | |
|---|---|
| öljyä tai margariinia | |
- 1.
Kuumenna perunasoseainekset mikrossa täydellä teholla muutama minuutti. Sekoita tasaiseksi ja anna jäähtyä hetki. Sekoita perunasoseeseen tuorejuusto, kananmuna ja ripaus suolaa. Muotoile massasta pihvejä. Paista pihvit paistinpannulla rasvassa kauniin ruskeiksi.
Helpot perunapihvit
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | pakasteperunasoseaineksia (400 g) |
| 1 kpl | tuorejuustoa, esim. valkosipuli (200 g) |
| 1 kpl | kananmuna |
| suolaa | |
Paistamiseen | |
| öljyä tai margariinia | |
Valmistus
- 1
Kuumenna perunasoseainekset mikrossa täydellä teholla muutama minuutti. Sekoita tasaiseksi ja anna jäähtyä hetki. Sekoita perunasoseeseen tuorejuusto, kananmuna ja ripaus suolaa. Muotoile massasta pihvejä. Paista pihvit paistinpannulla rasvassa kauniin ruskeiksi.
Ravintosisältö
25
Energiaa kcal
105
Energiaa kj
1,3 g
Rasvaa
0,4 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,0 g
Hiilihydraatteja
0,1 g
Sokereita
0,1 g
Kuituja
1,3 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
25
Energiaa kcal
105
Energiaa kj
1,3 g
Rasvaa
0,4 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,0 g
Hiilihydraatteja
0,1 g
Sokereita
0,1 g
Kuituja
1,3 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Suolaa, Öljyä tai margariinia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Näin syöt itsesi iloisemmaksi – mieliala paranee kolmessa kuukaudessa
- 2.Sami Sykkö: ”Olisiko aika alkaa rajoittaa ruokarajoitteita?”
- 3.Kevään ihanin hittiväri on kaikkialla – käytä sitä näin
- 4.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 5.Tämä suomalaisten rakastama takki on kevään hitti
- 6.Tällä kikalla vanhakin vaate näyttää hyvältä – tarvitset tutun asusteen
Uusimmat jutut sähköpostiisi