Hunajainen rahkavälipala
15 min
2 Annosta
2 Annosta
Hunajalla maustettu maitorahka-raejuustoseos ja marjat kasataan kulhoon trendikkään smoothie bowlin tyyliin. Tämä värikäs herkkukulho toimii välipalan lisäksi myös ravitsevana aamupalana.
Ainekset
Valmistus
1
Sekoita kulhossa maitorahka, raejuusto, maito ja hunaja. Jaa kahteen annoskulhoon.
1 kpl
(250 g) maitorahkaa
1 dl
Raejuustoa
1 rkl
Maitoa
2 rkl
Hunajaa
2
Sulata jäiset marjat ja nostele rahkaseoksen päälle. Ripottele marjakeon ympärille rouhittuja pähkinöitä.
300 g
Pakastemarjoja, esim. mansikoita ja mustaherukoita
1/2 dl
Cashewpähkinöitä tai saksanpähkinöitä
Lisää aiheesta
Resepti:
Suvi Rüster
Kuvat:
Päivi Ristell
Julkaistu: 24.7.2018
|Muokattu: 28.2.2025
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
320
1340
9,0 g
1,5 g
35,0 g
31,5 g
3,5 g
20,5 g
0,6 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Uusimmat
Uusimmat jutut sähköpostiisiTilaa Yhteishyvän uutiskirje, niin saat ajankohtaiset reseptit ja arkea helpottavat vinkit suoraan sähköpostiisi.
