Janssonin lohipaistos
Janssonin lohipaistos on janssonin kiusauksen maukas muunnos, johon lisätään kylsmäsavulohta. Paistos saa viimeisen silauksen korppujauhokuorrutuksesta.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 800 g | kiinteitä perunoita |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 rkl | voita |
| 3 dl | kermaa |
| 94 g | (1 rs, á 145/94 g) anjovisfileitä |
| 1/2 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 150 g | kylmäsavulohta |
| 2 rkl | korppujauhoja |
Lisäksi | |
| tilliä | |
Valmistus (Uuni 250°C)
- 1
Kuumenna uuni 250 asteeseen. Kuori ja suikaloi perunat. Kuori ja hienonna sipuli.
Määrä Ainesosa 800 g kiinteitä perunoita 1 kpl sipuli - 2
Paista sipuleita pannulla voissa, kunnes ne pehmenevät. Lisää perunasuikaleet ja paista keskilämmöllä käännellen noin 5 minuuttia.
Määrä Ainesosa 2 rkl voita - 3
Lisää kerma ja valuta pannulle anjovisliemi. Jatka paistamista kunnes perunat ovat napakan pehmeitä, noin 15 minuuttia. Mausta perunat pippurilla.
Määrä Ainesosa 3 dl kermaa 94 g (1 rs, á 145/94 g) anjovisfileitä 1/2 tl mustapippuria rouhittuna - 4
Kaada puolet perunaseoksesta laakeaan uunivuokaan. Aseta päälle anjovisfileet ja kylmäsavulohiviipaleet. Lisää loppu perunaseos. Ripottele päälle korppujauhot. Paista uunissa noin 10 minuuttia. Viimeistele tillillä.
Määrä Ainesosa 150 g kylmäsavulohta 2 rkl korppujauhoja tilliä
Ravintosisältö
599
Energiaa kcal
2507
Energiaa kj
41,3 g
Rasvaa
25,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
33,8 g
Hiilihydraatteja
5,8 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
20,3 g
Proteiinia
4,0 g
Suolaa
599
Energiaa kcal
2507
Energiaa kj
41,3 g
Rasvaa
25,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
33,8 g
Hiilihydraatteja
5,8 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
20,3 g
Proteiinia
4,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: tilliä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään
- 4.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 5.Jos ostat vain yhden kesämekon, tee näin – toimii arjessa ja juhlassa
- 6.Tähän pyyhemokaan moni sortuu hotellissa













