Jauhelihavuoka pakastekasviksista - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Jauhelihavuoka pakastekasviksista

Jauhelihavuoka pakastekasviksista
Annokset
4
Valmistusaika
30 min
Kauppojen pakastealtaista löytyy paljon valmiiksi pestyjä ja pilkottuja kasviksia, joita on helppo hyödyntää arkisessa ruoanlaitossa. Herkullinen jauhelihavuoka syntyy peruna- ja porkkanasuikaleista ja sipulikuutioista.
Jaa Somessa

Ainekset

400 g
naudan jauhelihaa
1 rkl
voita
Pussi sipulikuutioita pakasteena
350 g
perunasuikaleita pakasteena
200 g
porkkanasuikaleita pakasteena
2 tl
suolaa
1 tl
pippurisekoitusta
1 tl
timjamia
Kananmuna
3 dl
maitoa
150 g
juustoraastetta

Näin teet

1

Ruskista jauheliha kevyesti voissa.

400 g
naudan jauhelihaa
1 rkl
voita
2

Lisää sipulikuutiot, peruna- sekä porkkanasuikaleet, kuullota hetki. Mausta.

Pussi sipulikuutioita pakasteena
350 g
perunasuikaleita pakasteena
200 g
porkkanasuikaleita pakasteena
2 tl
suolaa
1 tl
pippurisekoitusta
1 tl
timjamia
3

Sekoita keskenään muna ja maito. Laita koko seos uunivuokaan ja kaada päälle munamaito. Ripottele pinnalle juustoraaste. Paista 200 asteessa n. 1 t 15 min. Peitä jauhelihavuoka tarvittaessa paiston loppuvaiheessa.

Kananmuna
3 dl
maitoa
150 g
juustoraastetta
Kuvat
TOK
Julkaistu: 2.7.2018
Muokattu: 5.9.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja4 g15 g
Proteiinia30 g120 g
Rasvaa29 g114 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj1649 6596
Energiaa kcal394 1576

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Pussi sipulikuutioita pakasteena

  • 350 g perunasuikaleita pakasteena

  • 200 g porkkanasuikaleita pakasteena

  • 1 tl pippurisekoitusta

  • 1 tl timjamia

  • Kananmuna

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja4 g15 g
Proteiinia30 g120 g
Rasvaa29 g114 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj1649 6596
Energiaa kcal394 1576

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Pussi sipulikuutioita pakasteena

  • 350 g perunasuikaleita pakasteena

  • 200 g porkkanasuikaleita pakasteena

  • 1 tl pippurisekoitusta

  • 1 tl timjamia

  • Kananmuna

Kuvat
TOK

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.