Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Kauppojen pakastealtaista löytyy paljon valmiiksi pestyjä ja pilkottuja kasviksia, joita on helppo hyödyntää arkisessa ruoanlaitossa. Herkullinen jauhelihavuoka syntyy peruna- ja porkkanasuikaleista ja sipulikuutioista.
Ainekset
400 g
naudan jauhelihaa
1 rkl
voita
Pussi sipulikuutioita pakasteena
350 g
perunasuikaleita pakasteena
200 g
porkkanasuikaleita pakasteena
2 tl
suolaa
1 tl
pippurisekoitusta
1 tl
timjamia
Kananmuna
3 dl
maitoa
150 g
juustoraastetta
Valmistus
1
Ruskista jauheliha kevyesti voissa.
400 g
naudan jauhelihaa
1 rkl
voita
2
Lisää sipulikuutiot, peruna- sekä porkkanasuikaleet, kuullota hetki. Mausta.
Pussi sipulikuutioita pakasteena
350 g
perunasuikaleita pakasteena
200 g
porkkanasuikaleita pakasteena
2 tl
suolaa
1 tl
pippurisekoitusta
1 tl
timjamia
3
Sekoita keskenään muna ja maito. Laita koko seos uunivuokaan ja kaada päälle munamaito. Ripottele pinnalle juustoraaste. Paista 200 asteessa n. 1 t 15 min. Peitä jauhelihavuoka tarvittaessa paiston loppuvaiheessa.
Kananmuna
3 dl
maitoa
150 g
juustoraastetta
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
Kuvat:
TOK
Julkaistu: 2.7.2018
Muokattu: 18.2.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1649
394
28,5 g
14,8 g
3,8 g
3,5 g
—
30,0 g
2,5 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pussi sipulikuutioita pakasteena,
350 g perunasuikaleita pakasteena,
200 g porkkanasuikaleita pakasteena,
1 tl pippurisekoitusta,
1 tl timjamia,
Kananmuna.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli