Jauhelihavuoka pakastekasviksista | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Jauhelihavuoka pakastekasviksista

Jauhelihavuoka pakastekasviksista

timer-icon30 min
Fork and knife
4 Annosta
Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Fork and knife
4 Annosta
more-info
Kauppojen pakastealtaista löytyy paljon valmiiksi pestyjä ja pilkottuja kasviksia, joita on helppo hyödyntää arkisessa ruoanlaitossa. Herkullinen jauhelihavuoka syntyy peruna- ja porkkanasuikaleista ja sipulikuutioista.

Ainekset

400 g
naudan jauhelihaa
1 rkl
voita
Pussi sipulikuutioita pakasteena
350 g
perunasuikaleita pakasteena
200 g
porkkanasuikaleita pakasteena
2 tl
suolaa
1 tl
pippurisekoitusta
1 tl
timjamia
Kananmuna
3 dl
maitoa
150 g
juustoraastetta

Näin teet

1

Ruskista jauheliha kevyesti voissa.

400 g
naudan jauhelihaa
1 rkl
voita
2

Lisää sipulikuutiot, peruna- sekä porkkanasuikaleet, kuullota hetki. Mausta.

Pussi sipulikuutioita pakasteena
350 g
perunasuikaleita pakasteena
200 g
porkkanasuikaleita pakasteena
2 tl
suolaa
1 tl
pippurisekoitusta
1 tl
timjamia
3

Sekoita keskenään muna ja maito. Laita koko seos uunivuokaan ja kaada päälle munamaito. Ripottele pinnalle juustoraaste. Paista 200 asteessa n. 1 t 15 min. Peitä jauhelihavuoka tarvittaessa paiston loppuvaiheessa.

Kananmuna
3 dl
maitoa
150 g
juustoraastetta

Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!

Kuvat:
TOK
Julkaistu: 2.7.2018
Muokattu: 18.2.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

1649

394

28,5 g

14,8 g

3,8 g

3,5 g

30,0 g

2,5 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Pussi sipulikuutioita pakasteena,

350 g perunasuikaleita pakasteena,

200 g porkkanasuikaleita pakasteena,

1 tl pippurisekoitusta,

1 tl timjamia,

Kananmuna.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli