Joulukaakao
arvosana5/5
15 min (josta 15 min aktiivista)
Piparkakkukaakao tehdään kauramaitoon ja maustetaan suklaalla, piparkakkumausteella ja kaakaolla. Täyteläinen joulukaakao lämmittää koleana päivänä.
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 dl | kaurajuomaa (gluteeniton) |
| 2 | palaa tummaa suklaata (vegaaninen) |
| 3 rkl | sokeria |
| 2 rkl | tummaa kaakaojauhetta |
| 1 tl | piparkakkumaustetta |
| ripaus suolaa |
Valmistus
- 1
Lämmitä kaurajuoma kattilassa. Sekoita joukkoon loput ainekset. Kuumenna ja kaada laseihin.
Määrä Ainesosa 4 dl kaurajuomaa (gluteeniton) 2 palaa tummaa suklaata (vegaaninen) 3 rkl sokeria 2 rkl tummaa kaakaojauhetta 1 tl piparkakkumaustetta ripaus suolaa
Vinkki: Herkkusuu lisää kaakaon päälle vatkattua kasvivispiä.
Ravintosisältö
187
Energiaa kcal
780
Energiaa kj
3,5 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
33,0 g
Hiilihydraatteja
22,5 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
187
Energiaa kcal
780
Energiaa kj
3,5 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
33,0 g
Hiilihydraatteja
22,5 g
Sokereita
4,0 g
Kuituja
3,5 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: palaa tummaa suklaata (vegaaninen), ripaus suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Legendaarinen silmämeikki on taas trendikäs
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Etsitkö helpon kesäkakun reseptiä? Tässä 5 suussasulavaa vaihtoehtoa
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Kesän paras pääruoka tehdään grillissä – näillä 7 reseptillä pärjäät koko grillikauden
- 6.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin
Uusimmat jutut sähköpostiisi