Kalapyörykät

arvosana5/5

(1)arvio
4 Annosta

30 min

Valmista maukkaat kalapullat seitifileestä.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
1 kpl(400 g) pakasteseitifileetä
2 kplisoa jauhoista perunaa
1 tlsuolaa
1 kplpieni sipuli
rouhittua valkopippuria
1 kplkananmuna
1/2 dlkermaa
2 rklvehnäjauhoja
2 rklhienonnettua tilliä

Paistamiseen

voita tai öljyä

Valmistus

  1. 1

    Anna kalan sulaa puolikohmeiseksi. Keitä perunat kuorineen kypsiksi ja jäähdytä. Jauha kalapalat suolan kanssa karkeaksi monitoimikoneessa, jossa on leikkuuterä. Kuori keitetyt ja jäähtyneet perunat ja lisää koneeseen kuoritun ja hienonnetun sipulin kanssa. Aja tasaiseksi. Lisää koneeseen kananmuna, kerma, vehnäjauhot ja hienonnettu tilli. Anna sekoittua vielä hetki. Muotoile kostutetuin käsin massasta pyöreitä pullia. Paista pannulla rasvassa miedolla lämmöllä kypsiksi.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Suolaa, Rouhittua valkopippuria, 2 rkl Hienonnettua tilliä, Voita tai öljyä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
23.10.2018
|
Päivitetty: 29.9.2025

Samankaltaisia reseptejä