Kanastroganoff

Name: Kanastroganoff
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 300 g (1 rs) maustamatonta broilerin fileesuikaletta; 1 kpl sipuli; 1 - 2 kpl valkosipulinkynttä; 1 - 2 kpl (1 dl) mauste -tai suolakurkkua; 1/2 rkl rypsiöljyä; 2 rkl vehnäjauhoja; 4 dl vettä; 70 g (1 tlk) tomaattipyreetä; 1 kpl kana-annosfondi; 1 rkl sinappia; 120 g (1 prk) smetanaa; 1/2 ruukkua persiljaa

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

30 min (josta 30 min aktiivista)

Nappaa talteen!

Maukas ja täyteläinen stroganoff onnistuu myös kanasta! Smetanalla viimeistelty nopea kastike maistuu koko perheelle.

300 g	(1 rs) maustamatonta broilerin fileesuikaletta
1 kpl	sipuli
1 - 2 kpl	valkosipulinkynttä
1 - 2 kpl	(1 dl) mauste -tai suolakurkkua
1/2 rkl	rypsiöljyä
2 rkl	vehnäjauhoja
4 dl	vettä
70 g	(1 tlk) tomaattipyreetä
1 kpl	kana-annosfondi
1 rkl	sinappia
120 g	(1 prk) smetanaa
1/2	ruukkua persiljaa

1.
Ota broileri huoneenlämpöön. Kuori ja hienonna sipulit. Kuutioi maustekurkut.
2.
Ruskista broileri öljyssä pannulla. Lisää sipulit ja paista muutama minuutti. Ripottele jauhot broilerien päälle ja paista hetki sekoitellen. Lisää vesi, tomaattipyree, fondi ja sinappi pannulle, kuumenna kiehuvaksi. Sekoita smetana kastikkeeseen. Lisää kurkut. Anna hautua 5 minuuttia.
3.
Viimeistele hienonnetulla persiljalla. Tarjoa keitettyjen perunoiden ja raikkaan salaatin kanssa.

Reseptit|Arkiruoka

Kanastroganoff

arvosana4,6/5

(18)arviota

Anna oma arviosi

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

30 min (josta 30 min aktiivista)

Maukas ja täyteläinen stroganoff onnistuu myös kanasta! Smetanalla viimeistelty nopea kastike maistuu koko perheelle.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
300 g	(1 rs) maustamatonta broilerin fileesuikaletta
1 kpl	sipuli
1 - 2 kpl	valkosipulinkynttä
1 - 2 kpl	(1 dl) mauste -tai suolakurkkua
1/2 rkl	rypsiöljyä
2 rkl	vehnäjauhoja
4 dl	vettä
70 g	(1 tlk) tomaattipyreetä
1 kpl	kana-annosfondi
1 rkl	sinappia
120 g	(1 prk) smetanaa
1/2	ruukkua persiljaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Ota broileri huoneenlämpöön. Kuori ja hienonna sipulit. Kuutioi maustekurkut.
Määrä Ainesosa
300 g (1 rs) maustamatonta broilerin fileesuikaletta
1 kpl sipuli
1 - 2 kpl valkosipulinkynttä
1 - 2 kpl (1 dl) mauste -tai suolakurkkua
2
Ruskista broileri öljyssä pannulla. Lisää sipulit ja paista muutama minuutti. Ripottele jauhot broilerien päälle ja paista hetki sekoitellen. Lisää vesi, tomaattipyree, fondi ja sinappi pannulle, kuumenna kiehuvaksi. Sekoita smetana kastikkeeseen. Lisää kurkut. Anna hautua 5 minuuttia.
Määrä Ainesosa
1/2 rkl rypsiöljyä
2 rkl vehnäjauhoja
4 dl vettä
70 g (1 tlk) tomaattipyreetä
1 kpl kana-annosfondi
1 rkl sinappia
120 g (1 prk) smetanaa
3
Viimeistele hienonnetulla persiljalla. Tarjoa keitettyjen perunoiden ja raikkaan salaatin kanssa.
Määrä Ainesosa
1/2 ruukkua persiljaa

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ruukkua persiljaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli