Kasvissosekeitto kolmella tuunauksella
Ainekset
TOMAATTISALSA
TUOREJUUSTO-MINTTUTAHNA
HÄRKIS-YRTTILISÄKE
Näin teet
Tomaattisalsa
Laita tomaatit, sipuli, öljy ja mausteet kulhoon ja anna maustua 10 min. Laita tarjolle keiton päälle.
Tuorejuusto-minttutahna
Sekoita kaikki aineet ja laita tarjolle keiton päälle.
Härkis-yrttilisäke
Paista härkis voissa oreganon ja chilin kanssa, laita tarjolle keiton kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 46 g | 46 g |
| Proteiinia | 50 g | 50 g |
| Rasvaa | 125 g | 125 g |
| Kuituja | 12 g | 12 g |
| Energiaa kj | 6386 | 6386 |
| Energiaa kcal | 1524 | 1524 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Kevätsipuli silputtuna
mustapippuria
10 kpl lehteä tuoretta minttua
1 tl dijon-sinappia
suolaa ja pippuria
0.5 tl chiliä
tuoretta oreganoa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 46 g | 46 g |
| Proteiinia | 50 g | 50 g |
| Rasvaa | 125 g | 125 g |
| Kuituja | 12 g | 12 g |
| Energiaa kj | 6386 | 6386 |
| Energiaa kcal | 1524 | 1524 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Kevätsipuli silputtuna
mustapippuria
10 kpl lehteä tuoretta minttua
1 tl dijon-sinappia
suolaa ja pippuria
0.5 tl chiliä
tuoretta oreganoa