Katkarapucrostinit
Ainekset
TÄYTE
KORISTEEKSI
Näin teet
Sulata katkaravut pakkauksen ohjeen mukaan. Viipaloi patonki ja paahda viipaleet grillivastusten alla kevyesti.
Kuori ja viipaloi munat ja levitä ne patonkiviipaleille. Valuta katkaravut ja sekoita joukkoon jogurtti, sitruunankuoriraaste, raastettu valkosipulinkynsi, tilli ja mausteet. Sekoita ainekset ja lusikoi leiville. Koristele tillillä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 11 g |
| Proteiinia | 4 g | 30 g |
| Rasvaa | 3 g | 24 g |
| Kuituja | 0 g | 0 g |
| Energiaa kj | 201 | 1606 |
| Energiaa kcal | 48 | 384 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 pussi (180 g) pakastekatkarapuja
Sitruunan raastettu kuori
Pieni valkosipulinkynsi
2 rkl Hienonnettua tilliä
Suolaa
Rouhittua mustaopippuria
Tilliä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 1 g | 11 g |
| Proteiinia | 4 g | 30 g |
| Rasvaa | 3 g | 24 g |
| Kuituja | 0 g | 0 g |
| Energiaa kj | 201 | 1606 |
| Energiaa kcal | 48 | 384 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 pussi (180 g) pakastekatkarapuja
Sitruunan raastettu kuori
Pieni valkosipulinkynsi
2 rkl Hienonnettua tilliä
Suolaa
Rouhittua mustaopippuria
Tilliä