Katkarapucrostinit - Yhteishyvä

Katkarapucrostinit

???
Annokset
8
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
Patonki

TÄYTE

4 kpl
Kovaksi keitettyä kananmunaa
1 kpl
(180 g) pakastekatkarapuja
2 - 3 rkl
Turkkilaista jogurttia
1/2 kpl
Sitruunan raastettu kuori
1 kpl
Pieni valkosipulinkynsi
2 rkl
Hienonnettua tilliä
Suolaa
Rouhittua mustaopippuria

KORISTEEKSI

Tilliä

Näin teet

1

Sulata katkaravut pakkauksen ohjeen mukaan. Viipaloi patonki ja paahda viipaleet grillivastusten alla kevyesti.

Kuori ja viipaloi munat ja levitä ne patonkiviipaleille. Valuta katkaravut ja sekoita joukkoon jogurtti, sitruunankuoriraaste, raastettu valkosipulinkynsi, tilli ja mausteet. Sekoita ainekset ja lusikoi leiville. Koristele tillillä.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.3.2014
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja1 g11 g
Proteiinia4 g30 g
Rasvaa3 g24 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj201 1606
Energiaa kcal48 384

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 pussi (180 g) pakastekatkarapuja

  • Sitruunan raastettu kuori

  • Pieni valkosipulinkynsi

  • 2 rkl Hienonnettua tilliä

  • Suolaa

  • Rouhittua mustaopippuria

  • Tilliä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja1 g11 g
Proteiinia4 g30 g
Rasvaa3 g24 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj201 1606
Energiaa kcal48 384

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 pussi (180 g) pakastekatkarapuja

  • Sitruunan raastettu kuori

  • Pieni valkosipulinkynsi

  • 2 rkl Hienonnettua tilliä

  • Suolaa

  • Rouhittua mustaopippuria

  • Tilliä

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.