Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Kaura-marjasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
3 Annosta
Fork and knife
3 Annosta
G
ReseptitJuomatSmoothie
Sekoita ravitseva ja täyttävä marjasmoothie marjoista ja kaurahiutaleista tai kauraleseistä. Banaani, maito ja rahka tuovat smoothiejuomaan ruokaisuutta.
Gluteeniton

Ainekset

4 dl
Kohmeisia pakastemarjoja
1 kpl
Banaani
2 dl
Rahkaa
2 dl
Maitoa
1 tl
Vaniljasokeria
1 dl
Kaurahiutaleita tai -leseitä
Hunajaa maun mukaan

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Pane ainekset tehosekoittimeen ja sekoita sileäksi tai valmista smoothie korkeassa kannussa sauvasekoittimella. Jos kaipaat makeutta, lisää hunajaa.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 20.2.2015
|
Muokattu: 6.10.2023

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

210

881

3,3 g

1,0 g

29,3 g

18,7 g

4,7 g

11,3 g

0,2 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Hunajaa maun mukaan.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli