Kaurateeleivät
30 min (josta 15 min aktiivista)
Nappaa talteen!
Leivo helpot ja nopeat teeleivät väli- tai iltapalalle. Herkuttele nämä kaurateeleivät uunituoreina, sillä leivinjauheella kohotetut teeleivät ovat parhaimmillaan leivontapäivänä.
| 3 dl | vehnäjauhoja |
| 2 dl | kaurahiutaleita |
| 1 1/2 tl | leivinjauhetta |
| 1/2 tl | suolaa |
| 2 dl | kevytmaitoa |
| 1/2 dl | rypsiöljyä |
- 1.
Sekoita kaikki aineet kulhossa. Ota taikinasta nokareita ja taputtele leipäsiksi leivinpaperille pellille. Jos taikina on tarttuvaista, jauhota tai öljyä kätesi.
- 2.
Paista teeleipiä 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia. Teeleivät ovat parhaimmillaan samana päivänä. Nauti ne esimerkiksi levitteen ja juuston tai marmeladin kanssa.
Kaurateeleivät
arvosana4,2/5
30 min (josta 15 min aktiivista)
Leivo helpot ja nopeat teeleivät väli- tai iltapalalle. Herkuttele nämä kaurateeleivät uunituoreina, sillä leivinjauheella kohotetut teeleivät ovat parhaimmillaan leivontapäivänä.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 dl | vehnäjauhoja |
| 2 dl | kaurahiutaleita |
| 1 1/2 tl | leivinjauhetta |
| 1/2 tl | suolaa |
| 2 dl | kevytmaitoa |
| 1/2 dl | rypsiöljyä |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Sekoita kaikki aineet kulhossa. Ota taikinasta nokareita ja taputtele leipäsiksi leivinpaperille pellille. Jos taikina on tarttuvaista, jauhota tai öljyä kätesi.
Määrä Ainesosa 3 dl vehnäjauhoja 2 dl kaurahiutaleita 1 1/2 tl leivinjauhetta 1/2 tl suolaa 2 dl kevytmaitoa 1/2 dl rypsiöljyä - 2
Paista teeleipiä 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia. Teeleivät ovat parhaimmillaan samana päivänä. Nauti ne esimerkiksi levitteen ja juuston tai marmeladin kanssa.
Vinkki! Lisää teeleipätaikinaan juustoraastetta tai yrttimaustetta.
Ravintosisältö
131
Energiaa kcal
549
Energiaa kj
5,7 g
Rasvaa
0,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
15,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,7 g
Kuituja
3,6 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
131
Energiaa kcal
549
Energiaa kj
5,7 g
Rasvaa
0,6 g
Tyydyttynyttä rasvaa
15,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,7 g
Kuituja
3,6 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 3.Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
- 4.Tee viikosta herkullinen! 7 helppoa reseptiä ruokalistalle
- 5.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 6.Mainos: Twinings3 tapaa nauttia Twinings Green Tea Matchaa – äänestä suosikkiasi ja voita
Uusimmat jutut sähköpostiisi