Kesäkurpitsa-tillirelissi
Ainekset
MAUSTELIEMI
Näin teet
Huuhtele kesäkurpitsat ja raasta karkeaksi. Kuori ja hienonna sipuli. Kiehauta liemen ainekset kattilassa ja lisää joukkoon kesäkurpitsaraaste ja sipulit.
Nosta seos syrjään ja lisää joukkoon hienonnettu tilli. Purkita seos puhtaisiin lasipurkkeihin ja sulje heti kansilla. Anna jäähtyä. Säilytä viileässä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 36 g | 36 g |
| Proteiinia | 2 g | 2 g |
| Rasvaa | 2 g | 2 g |
| Kuituja | 4 g | 4 g |
| Energiaa kj | 887 | 887 |
| Energiaa kcal | 211 | 211 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
3 rkl Hienonnettua tilliä
1.5 dl Vettä
1 rkl Suolaa
1 tl Sinapinsiemeniä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 36 g | 36 g |
| Proteiinia | 2 g | 2 g |
| Rasvaa | 2 g | 2 g |
| Kuituja | 4 g | 4 g |
| Energiaa kj | 887 | 887 |
| Energiaa kcal | 211 | 211 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
3 rkl Hienonnettua tilliä
1.5 dl Vettä
1 rkl Suolaa
1 tl Sinapinsiemeniä