Kesäkurpitsatsatsiki

Annosmäärä1 Kappaletta

Valmistusaika

15 min

| MunatonGluteeniton

Nappaa talteen!

1 kpl	pieni kesäkurpitsa
1 tl	suolaa
1 1/2 dl	turkkilaista jogurttia
1 kpl	valkosipulinkynsi
	rouhittua mustapippuria

1.
Kuori kesäkurpitsa ja raasta se karkeaksi siivilään. Ripottele päälle suola ja anna maustua 15 minuuttia. Painele nestettä pois. Sekoita raaste jogurtin, raastetun valkosipulinkynnen ja rouhitun mustapippurin kanssa. Anna hetki maustua.

Reseptit|Kastikkeet

Kesäkurpitsatsatsiki

Name: Kesäkurpitsatsatsiki
Total time: 15 min
Yield: 1 unit
Ingredients: 1 kpl Pieni kesäkurpitsa; 1 tl Suolaa; 1 1/2 dl Turkkilaista jogurttia; 1 kpl Valkosipulinkynsi; Rouhittua mustapippuria

Arvostele resepti

Annosmäärä1 Kappaletta

Valmistusaika

15 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset

Määrä	Ainesosa
1 kpl	pieni kesäkurpitsa
1 tl	suolaa
1 1/2 dl	turkkilaista jogurttia
1 kpl	valkosipulinkynsi
	rouhittua mustapippuria

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori kesäkurpitsa ja raasta se karkeaksi siivilään. Ripottele päälle suola ja anna maustua 15 minuuttia. Painele nestettä pois. Sekoita raaste jogurtin, raastetun valkosipulinkynnen ja rouhitun mustapippurin kanssa. Anna hetki maustua.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Suolaa, Valkosipulinkynsi, Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli