Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Kiivi-rucolasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUMLG
ReseptitJuomatHedelmät
Munaton
Maidoton
Laktoositon
Gluteeniton

Ainekset

3 kpl
Kiiviä
1 kpl
Avokado
1/2 kpl
Ruukkua rucolasalaattia
2 kpl
Limetin mehu
1 tl
Raastettua inkivääriä
1/2 dl
Vettä

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Kuori ja paloittele kiivit tehosekoittimeen. Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmälihat joukkoon. Lisää tehosekoittimeen rucolasalaatti, limetin mehu ja ripaus raastettua inkivääriä sekä loraus vettä. Sekoita tasaiseksi juomaksi. Ohenna juomaa tarvittaessa vedellä.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Arto Vuohelainen
Julkaistu: 22.3.2013
|
Muokattu: 15.1.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

121

505

6,0 g

0,8 g

9,8 g

9,5 g

5,5 g

1,8 g

0,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Ruukkua rucolasalaattia,

1 tl Raastettua inkivääriä,

0,5 dl Vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli