Yhteishyvä footer logo

Kiivi-rucolasmoothie

Annosmäärä4 Annosta
|
Valmistusaika

15 min

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton
Kiivi-rucolasmoothie

Nappaa talteen!

3 kplkiiviä
1 kplavokado
1/2 kplruukkua rucolasalaattia
2 kpllimetin mehu
1 tlraastettua inkivääriä
1/2 dlvettä
  1. 1.

    Kuori ja paloittele kiivit tehosekoittimeen. Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmälihat joukkoon. Lisää tehosekoittimeen rucolasalaatti, limetin mehu ja ripaus raastettua inkivääriä sekä loraus vettä. Sekoita tasaiseksi juomaksi. Ohenna juomaa tarvittaessa vedellä.

Kiivi-rucolasmoothie
Kiivi-rucolasmoothie
Reseptit|Juomat

Kiivi-rucolasmoothie

Arvostele resepti
Annosmäärä4 Annosta
Valmistusaika

15 min

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
3 kplkiiviä
1 kplavokado
1/2 kplruukkua rucolasalaattia
2 kpllimetin mehu
1 tlraastettua inkivääriä
1/2 dlvettä

Valmistus

  1. 1

    Kuori ja paloittele kiivit tehosekoittimeen. Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmälihat joukkoon. Lisää tehosekoittimeen rucolasalaatti, limetin mehu ja ripaus raastettua inkivääriä sekä loraus vettä. Sekoita tasaiseksi juomaksi. Ohenna juomaa tarvittaessa vedellä.

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Ruukkua rucolasalaattia, 1 tl Raastettua inkivääriä, 0,5 dl Vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Arto Vuohelainen
22.10.2018
|
Päivitetty: 26.9.2025
Näitä syödään nyt
Maisemakahvilan raparperipiirakka
1.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Raparperipaistos
2.
Raparperipaistos
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
3.
Maukkaat lihapullat
Rapeat lohkoperunat uunissa
4.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Helppo uunifetapasta
5.
Helppo uunifetapasta
Banaaniletut
6.
Helpot banaaniletut
Maailman paras pannukakku
7.
Maailman paras pannukakku
Raikas mansikka-kinuskikakku
8.
Raikas mansikka-kinuskikakku
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
9.
Paras kaalilaatikko

Mainos: Kikkoman

Varhaiskaali-bibimbap, vaakakuva.
10.
Bibimbap varhaiskaalista
Helppo kana-riisivuoka
11.
Helppo kana-riisivuoka
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
12.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Luetuimmat
  1. 1.
    Tämä on kesän suosituin mekkoväri – ja se sopii yllättävän monelle
  2. 2.
    Haluatko pehmeämmät pyyhkeet? Näin ne kannattaa pestä
  3. 3.
    Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
  4. 4.
    Nämä juhlalaukut ovat nyt muodissa – eivätkä ne ole vaatimattomia
  5. 5.
    Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
  6. 6.
    Iida huomasi, mihin rahat oikeasti katoavat – näin hän aikoo säästää 10 000 euroa vuodessa
Näytä lisää

Uusimmat