Kinkku-phokeitto
15 min

Nappaa talteen!
Vietnamilaiseen pho-keittoon voi sujauttaa vaikkapa joulukinkun tähteet; tavallinenkin kinkku käy. Halutessasi voit maustaa nuudelikeiton persiljalla, basilikalla tai korianterilla.
| 50 g | nuudelia |
| 3 dl | kasvissuikaleita (porkkana, selleri, lanttu, sipuli) |
| 1/2 kpl | chilin palkoa |
| pala inkivääriä | |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 6 dl | vettä |
| 1 kpl | kanaliemikuutio |
| 1 rkl | soijakastiketta |
| 1 tl | (fariini)sokeria |
| 1 rkl | sitruunamehua |
| 1 dl | pakasteherneitä |
| joulukinkkua suikaleina | |
| 2 kpl | kirsikkatomaattia |
- 1.
Keitä nuudelit ja valuta. Hienonna chili, valkosipuli ja inkivääri ja kiehauta öljytilkassa. Lisää vesi, liemikuutio, soija ja sokeri. Hauduta hetki. Lisää kasvikset, keitä minuutti. Lisää nuudelit, kinkkusuikaleet ja tomaatit. Pane kansi päälle ja anna keiton tekeytyä hetki. Lisää halutessasi persiljaa, basilikaa tai korianteria.
Vietnamilaiseen pho-keittoon voi sujauttaa vaikkapa joulukinkun tähteet; tavallinenkin kinkku käy. Halutessasi voit maustaa nuudelikeiton persiljalla, basilikalla tai korianterilla.
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | nuudelia |
| 3 dl | kasvissuikaleita (porkkana, selleri, lanttu, sipuli) |
| 1/2 kpl | chilin palkoa |
| pala inkivääriä | |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 6 dl | vettä |
| 1 kpl | kanaliemikuutio |
| 1 rkl | soijakastiketta |
| 1 tl | (fariini)sokeria |
| 1 rkl | sitruunamehua |
| 1 dl | pakasteherneitä |
| joulukinkkua suikaleina | |
| 2 kpl | kirsikkatomaattia |
Valmistus
- 1
Keitä nuudelit ja valuta. Hienonna chili, valkosipuli ja inkivääri ja kiehauta öljytilkassa. Lisää vesi, liemikuutio, soija ja sokeri. Hauduta hetki. Lisää kasvikset, keitä minuutti. Lisää nuudelit, kinkkusuikaleet ja tomaatit. Pane kansi päälle ja anna keiton tekeytyä hetki. Lisää halutessasi persiljaa, basilikaa tai korianteria.
Ravintosisältö
188
Energiaa kcal
790
Energiaa kj
2,5 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
30,5 g
Hiilihydraatteja
10,5 g
Sokereita
5,5 g
Kuituja
6,5 g
Proteiinia
3,9 g
Suolaa
188
Energiaa kcal
790
Energiaa kj
2,5 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
30,5 g
Hiilihydraatteja
10,5 g
Sokereita
5,5 g
Kuituja
6,5 g
Proteiinia
3,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Chilin palkoa, Pala inkivääriä, Valkosipulinkynttä, 6 dl Vettä, Joulukinkkua suikaleina.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Tätä kasvovettä suomalaiset rakastavat – Sokoksella kestohitti
- 2.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 3.Haaveiletko otsatukasta? Tällaisille ihmisille se sopii parhaiten
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 6.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”












