Lämpimät lohivoileivät
Kypsät kirjolohisuikaleet antavat ruokaisuutta lämpimille juustovoileiville. Vartissa valmistuvat helpot leivät maistuvat sellaisenaan tai raikkaan salaatin kanssa lounaaksi tai iltapalaksi.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | viipaletta kotimaista-grahampaahtoleipää |
| 4 rkl | kotimaista-kurkkumajoneesia |
| 180 g | (1 pkt) kotimaista-nyhtökirjolohta* |
| 1/2 kpl | ruukkua kotimaista-tilliä |
| 1 kpl | kotimaista-kananmuna |
| 150 g | (1 ps) kotimaista-pizzajuustoraastetta |
Valmistus (Uuni 250°C)
- 1
Asettele leivät leivinpaperoidulle pellille ja voitele ne majoneesilla. Jaa kirjolohisuikaleet leiville. Silppua tilliä päälle.
Määrä Ainesosa 4 kpl viipaletta kotimaista-grahampaahtoleipää 4 rkl kotimaista-kurkkumajoneesia 180 g (1 pkt) kotimaista-nyhtökirjolohta* 1/2 kpl ruukkua kotimaista-tilliä - 2
Erottele kananmunasta keltuainen ja valkuainen. Sekoita keltuainen juustoraasteeseen. Vatkaa valkuainen kovaksi vaahdoksi. Nostele valkuaisvaahto juustoseoksen joukkoon. Lusikoi juustoraastevaahto leiville. Paista leipiä 250-asteisessa uunissa tai airfryerissa noin 10 minuuttia.
Määrä Ainesosa 1 kpl kotimaista-kananmuna 150 g (1 ps) kotimaista-pizzajuustoraastetta
*Kotimaista-nyhtökirjolohi on valmistettu kirjolohen hukkapaloista. Se on käyttövalmis tuote, joka sopii esimerkiksi kalakeittoon, pastaan, lasagneen, kiusauksiin tai sellaisenaan salaatin päälle.
Ravintosisältö
361
Energiaa kcal
1510
Energiaa kj
24,0 g
Rasvaa
7,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,3 g
Hiilihydraatteja
0,5 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
22,0 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
361
Energiaa kcal
1510
Energiaa kj
24,0 g
Rasvaa
7,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
13,3 g
Hiilihydraatteja
0,5 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
22,0 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Kaali on nyt trendikäs – tee hittiruoat parilla eurolla
- 2.Minna halusi tietynlaiset keittiönkaapit – ne oli pakko tehdä itse
- 3.Viikon ruokalista, viikko 23: Nämä helpot ruoat ratkaisevat ruokahuolet – sopivat myös koululaisille
- 4.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 5.Eipä voi tylsäksi haukkua – tässä ovat kesän trendikkäimmät hameet
- 6.Näin ylioppilasjuhlat ovat muuttuneet: ennen sai tulla kutsumatta













