Marja-murupaistos
Ainekset
MURUSEOS
LISÄKSI
Näin teet
Sekoita sokeri ja perunajauhot kohmeisiin marjoihin. Pane marjat voideltuun uunin kestävään vuokaan.
Pilko rasva kattilaan ja lisää päälle muut muruseoksen aineet. Kuumenna hitaasti, kunnes rasva sulaa ja ainekset kiehahtavat. Levitä muruseos marjojen päälle. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia.
Tarjoa paistos haaleana jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 58 g | 233 g |
| Proteiinia | 5 g | 18 g |
| Rasvaa | 16 g | 65 g |
| Kuituja | 5 g | 21 g |
| Energiaa kj | 1748 | 6990 |
| Energiaa kcal | 418 | 1670 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,25 tl Kardemummaa
Vaniljajäätelöä tai kastiketta
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 58 g | 233 g |
| Proteiinia | 5 g | 18 g |
| Rasvaa | 16 g | 65 g |
| Kuituja | 5 g | 21 g |
| Energiaa kj | 1748 | 6990 |
| Energiaa kcal | 418 | 1670 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,25 tl Kardemummaa
Vaniljajäätelöä tai kastiketta