Sekoita sokeri ja perunajauhot kohmeisiin marjoihin. Pane marjat voideltuun uunin kestävään vuokaan.
Pilko rasva kattilaan ja lisää päälle muut muruseoksen aineet. Kuumenna hitaasti, kunnes rasva sulaa ja ainekset kiehahtavat.
Levitä muruseos marjojen päälle. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia. Tarjoa paistos haaleana jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
418
1748
16,3 g
4,3 g
58,3 g
33,5 g
5,3 g
4,5 g
0,6 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,25 tl Kardemummaa,
Vaniljajäätelöä tai -kastiketta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli