Marja-murupaistos
4 Annosta
4 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
400 g
Pakastemarjoja
2 - 3 rkl
Sokeria
1 rkl
Perunajauhoja
muruseos
4 dl
Mysliä
100 g
Margariinia
3 rkl
Fariinisokeria
3 rkl
Vehnäjauhoja
2 rkl
Maitoa
1/4 tl
Kardemummaa
lisäksi
Vaniljajäätelöä tai kastiketta
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Sekoita sokeri ja perunajauhot kohmeisiin marjoihin. Pane marjat voideltuun uunin kestävään vuokaan.
Pilko rasva kattilaan ja lisää päälle muut muruseoksen aineet. Kuumenna hitaasti, kunnes rasva sulaa ja ainekset kiehahtavat. Levitä muruseos marjojen päälle. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia.
Tarjoa paistos haaleana jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.2.2014
Muokattu: 27.2.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1748
418
16,3 g
4,3 g
58,3 g
33,5 g
5,3 g
4,5 g
0,6 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,25 tl Kardemummaa,
Vaniljajäätelöä tai kastiketta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli