Mausteinen broileri-kasvispata | Pataruoat | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Mausteinen broileri-kasvispata

Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta

Ainekset

300 g
Broilerin fileesuikaleita
1 rkl
Oliiviöljyä
1 kpl
Pieni sipuli
1 tl
Juustokuminaa
Pala tuoretta raastettua inkivääriä
2 dl
Vettä
2 rkl
Tomaattisosetta
1 rkl
Sambal oelek -chilitahnaa
1 kpl
Punainen paprika
1 kpl
Vihreä paprika
1 kpl
(380/ 230 g) kikherneitä
Suolaa
Rouhittua mustapippuria

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Paahda broilerisuikaleet kasarissa. Lisää joukkoon hienonnettu sipuli, juustokumina sekä inkivääri ja kääntele seosta hetki. Lisää vesi, tomaattisose ja chilitahna. Paloittele paprikat ja valuta kikherneet. Lisää ne joukkoon ja anna padan hautua kannen alla 5–8 minuuttia. Mausta ja tarjoile esimerkiksi couscousin kanssa.

Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
SOK
Julkaistu: 24.2.2014
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.