Munakoisogratiini
Ainekset
PAISTAMISEEN
Näin teet
Huuhtele munakoisot ja poista kuorimaveitsellä osa kuorista. Viipaloi munakoisot pitkittäin noin puolen sentin viipaleiksi. Paista viipaleisiin kuumalla pannulla öljyssä kaunis väri. Sekoita mascarponejuusto, maito ja juustoraaste. Nostele vuokaan kerroksittain juustoseosta, munakoisoja ja tomaattikastiketta. Levitä pinnalle tomaattikastiketta. Kypsennä vuokaa 200-asteisessa uunissa noin 40 minuuttia.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 18 g |
| Proteiinia | 1 g | 7 g |
| Rasvaa | 2 g | 9 g |
| Kuituja | 2 g | 10 g |
| Energiaa kj | 145 | 868 |
| Energiaa kcal | 35 | 207 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 rkl Suolaa
1 dl Juustoraastetta
Öljyä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 18 g |
| Proteiinia | 1 g | 7 g |
| Rasvaa | 2 g | 9 g |
| Kuituja | 2 g | 10 g |
| Energiaa kj | 145 | 868 |
| Energiaa kcal | 35 | 207 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 rkl Suolaa
1 dl Juustoraastetta
Öljyä