Mustaherukkakiisseli
15 min

Nappaa talteen!
| 1 l | mustaherukka- tai sekamarjamehua |
| 5 rkl | perunajauhoja |
| 1 dl | (ruoko)kidesokeria |
| 1/2 tl | jauhettua kardemummaa |
| 3 dl | pakastemustaherukoita |
| 1 rkl | sokeria |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 2 kpl | (à 200 g) vaniljarahkaa |
- 1.
Sekoita kattilassa mehu ja perunajauhot. Lisää sokeri ja kardemumma. Kuumenna sekoitellen, kunnes seos kiehahtaa. Lisää marjat ja tarkista maku. Lisää tarvittaessa sokeria. Ripottele päälle sokeria kuorettumisen estämiseksi. Anna kiisselin jäähtyä. Annostele maljoihin kiisseliä ja vaniljarahkaa.
Mustaherukkakiisseli
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 l | mustaherukka- tai sekamarjamehua |
| 5 rkl | perunajauhoja |
| 1 dl | (ruoko)kidesokeria |
| 1/2 tl | jauhettua kardemummaa |
| 3 dl | pakastemustaherukoita |
| 1 rkl | sokeria |
Lisäksi | |
| 2 kpl | (à 200 g) vaniljarahkaa |
Valmistus
- 1
Sekoita kattilassa mehu ja perunajauhot. Lisää sokeri ja kardemumma. Kuumenna sekoitellen, kunnes seos kiehahtaa. Lisää marjat ja tarkista maku. Lisää tarvittaessa sokeria. Ripottele päälle sokeria kuorettumisen estämiseksi. Anna kiisselin jäähtyä. Annostele maljoihin kiisseliä ja vaniljarahkaa.
Ravintosisältö
446
Energiaa kcal
1867
Energiaa kj
9,3 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
76,8 g
Hiilihydraatteja
65,5 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
9,8 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
446
Energiaa kcal
1867
Energiaa kj
9,3 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
76,8 g
Hiilihydraatteja
65,5 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
9,8 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0,5 tl Jauhettua kardemummaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 2.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä












