Mustaherukkakiisseli
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 l | mustaherukka- tai sekamarjamehua |
| 5 rkl | perunajauhoja |
| 1 dl | (ruoko)kidesokeria |
| 1/2 tl | jauhettua kardemummaa |
| 3 dl | pakastemustaherukoita |
| 1 rkl | sokeria |
Lisäksi | |
| 2 kpl | (à 200 g) vaniljarahkaa |
Valmistus
- 1
Sekoita kattilassa mehu ja perunajauhot. Lisää sokeri ja kardemumma. Kuumenna sekoitellen, kunnes seos kiehahtaa. Lisää marjat ja tarkista maku. Lisää tarvittaessa sokeria. Ripottele päälle sokeria kuorettumisen estämiseksi. Anna kiisselin jäähtyä. Annostele maljoihin kiisseliä ja vaniljarahkaa.
Ravintosisältö
446
Energiaa kcal
1867
Energiaa kj
9,3 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
76,8 g
Hiilihydraatteja
65,5 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
9,8 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
446
Energiaa kcal
1867
Energiaa kj
9,3 g
Rasvaa
5,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
76,8 g
Hiilihydraatteja
65,5 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
9,8 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0,5 tl Jauhettua kardemummaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 4.Kaksi helppoa tapaa yhdistää virkatut isoäidinneliöt – katso kuvalliset ohjeet
- 5.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 6.Jos ostat vain yhden kesämekon, tee näin – toimii arjessa ja juhlassa













