Näppärät broilerinugetit - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Näppärät broilerinugetit

Dippi kasviksille
Annokset
4
Helpoin tapa tehdä nugetteja on kypsentää ne uunissa. Tarjoa nugetit sormiruokana kasvisten ja dippikastikkeen kanssa.
Jaa Somessa

Ainekset

3 kpl
Broilerin fileepihviä
75 g
Voita tai margariinia
3 - 4 kpl
Viipaletta kuivahtanutta vaaleaa leipää
3 rkl
Juustoraastetta
3/4 tl
Suolaa
1/2 tl
Sitruunapippuria

Näin teet

1

Jauha leipä murusiksi. Leikkaa pihvit 3 x 3 cm:n paloiksi. Sulata rasva mikrossa. Sekoita leipämuruset, juustoraaste ja mausteet keskenään. Kasta broileripalat ensin kunnolla voisulaan ja kääntele sitten leivänmuru-juustoseoksessa. Pane nugetit leivinpaperin päälle pellille. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 26.5.2016
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja11 g43 g
Proteiinia27 g108 g
Rasvaa18 g73 g
Kuituja1 g2 g
Energiaa kj1317 5267
Energiaa kcal315 1258

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 3 rkl Juustoraastetta

  • 0,75 tl Suolaa

  • 0,5 tl Sitruunapippuria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja11 g43 g
Proteiinia27 g108 g
Rasvaa18 g73 g
Kuituja1 g2 g
Energiaa kj1317 5267
Energiaa kcal315 1258

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 3 rkl Juustoraastetta

  • 0,75 tl Suolaa

  • 0,5 tl Sitruunapippuria

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.