Pähkinä-suklaapopcornit
15 min
Herkuttele nutellapopcorneilla
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 dl | popcornjyvät |
| 2 rkl | öljyä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 dl | pähkinä-suklaalevitettä (nutella) |
Valmistus
- 1
Mittaa öljy reilunkokoiseen kattilaan (3 l). Kuumenna, kunnes öljy alkaa hieman höyrytä. Lisää maissinjyvät ja peitä kattila kannella. Kun kattilasta alkaa kuulua poksahtelua, vähennä lämpöä. Pidä kansi koko ajan kiinni ja ravistele välillä kattilaa. Popcornit ovat valmiita, kun poksahtelu loppuu. Ota kattila liedeltä.
Sulata pähkinä-suklaalevite juoksevaksi mikrossa. Ripottele kattilaan suola. Sulje kansi ja ravistele. Valuta joukkoon levite ja ravistele uudelleen kansi päällä. Kaada popcornit leivinpaperoidulle uunipellille. Anna hetki kuivahtaa ja kovettua viileässä.
Ravintosisältö
543
Energiaa kcal
2273
Energiaa kj
33,0 g
Rasvaa
3,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
48,0 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
8,0 g
Kuituja
11,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
543
Energiaa kcal
2273
Energiaa kj
33,0 g
Rasvaa
3,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
48,0 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
8,0 g
Kuituja
11,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0,5 tl Suolaa, 1 dl Pähkinä-suklaalevitettä (nutella).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli













