Paistetut hedelmäpannarit - Yhteishyvä

Paistetut hedelmäpannarit

Paistetut hedelmäpannarit
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Paistetut hedelmäpannarit ovat herkullinen lisä viikonlopun brunssipöytään. Ananas ja sesongin herkku appelsiini tuovat pannareihin raikkaan lisän. S-market Wiklund Herkun palvelutiskin myyjä Mauno Darwish lisää pannareiden päälle myös passionhedelmää, jonka siemenet tuovat annokseen rakennetta.
Jaa Somessa

Ainekset

Tuore ananas kuutioituna
Kananmuna
50 g
mascarpone-juustoa
4 dl
maitoa
1 dl
vehnäjauhoa
appelsiini
50 g
voita paistamiseen

Näin teet

1

Kuori ananas ja paloittele hedelmäliha pienenpieniksi paloiksi, laita kulhoon.

Tuore ananas kuutioituna
2

Vatkaa munat mascarponen kera, lisää joukkoon maito ja vehnäjauho.

Kananmuna
50 g
mascarpone-juustoa
4 dl
maitoa
1 dl
vehnäjauhoa
3

Leikkaa appelsiinista n. 2 cm molemmista päistä ja kuori ne terävällä veitsellä niin, että saat kuoresta pois kaiken valkoisen. Leikkaa appelsiinit kalvottomiksi lohkojen väleistä.

appelsiini
4

Laita kuuman pannun pohjalle nokare voita ja sen jälkeen osa ananaspaloista ja appelsiinilohkoista. Lisää taikina ja anna paistua rauhassa. Käännä varovasti, jotta hedelmäpalat pysyvät kiinni letussa. Ohjeesta tulee neljä lettua.

50 g
voita paistamiseen
5

Laita paistetut hedelmäpannarit päällekkäin ja koristele tomusokerilla.

Kuvat
TOK
Julkaistu: 13.11.2018
Muokattu: 13.11.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja13 g53 g
Proteiinia6 g22 g
Rasvaa17 g68 g
Kuituja1 g3 g
Energiaa kj952 3809
Energiaa kcal227 909

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Tuore ananas kuutioituna

  • Kananmuna

  • appelsiini

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja13 g53 g
Proteiinia6 g22 g
Rasvaa17 g68 g
Kuituja1 g3 g
Energiaa kj952 3809
Energiaa kcal227 909

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Tuore ananas kuutioituna

  • Kananmuna

  • appelsiini

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.