Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Persikkainen kanasalaatti
Annokset
1
Valmistusaika
30 min
Kanasalaatti saa raikasta makua tuoreista persikoista. Täydellisen makuyhdistelmän kruunaa pehmeä Aurajuusto, jota ripotellaan lopuksi salaatin päälle.
Ainekset
50 g
amerikansalaattia
50 g
lehtisalaattia
80 g
broilerin fileetä
3 kpl
kirsikkatomaattia
1/3 kurkku
Persikka
30 g
Aurajuustoa
Näin teet
1
Leikkaa salaatit ja laita lautaselle.
50 g
amerikansalaattia
50 g
lehtisalaattia
2
Paista broilerin filee ja kuutioi se.
80 g
broilerin fileetä
3
Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi, kuutioi kurkku ja lohko tuoreet persikat.
3 kpl
kirsikkatomaattia
1/3 kurkku
Persikka
4
Kokoa kaikki ainekset salaatin päälle. Viimeistele kanasalaatti herkullisella Aurajuustolla.
30 g
Aurajuustoa
Kuvat
TOK
Julkaistu: 15.11.2018
Muokattu: 15.11.2018
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 2 g | 2 g |
| Proteiinia | 22 g | 22 g |
| Rasvaa | 10 g | 10 g |
| Kuituja | 2 g | 2 g |
| Energiaa kj | 785 | 785 |
| Energiaa kcal | 188 | 188 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
3 kpl kirsikkatomaattia
1/3 kurkku
Persikka
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 2 g | 2 g |
| Proteiinia | 22 g | 22 g |
| Rasvaa | 10 g | 10 g |
| Kuituja | 2 g | 2 g |
| Energiaa kj | 785 | 785 |
| Energiaa kcal | 188 | 188 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
3 kpl kirsikkatomaattia
1/3 kurkku
Persikka
Kuvat
TOK