Yhteistyössä: Kulman Keittiö

30 min

Nappaa talteen!
Kanasalaatti saa raikasta makua tuoreista persikoista. Täydellisen makuyhdistelmän kruunaa pehmeä Aurajuusto, jota ripotellaan lopuksi salaatin päälle.
| 50 g | amerikansalaattia |
| 50 g | lehtisalaattia |
| 80 g | broilerin fileetä |
| 3 kpl | kirsikkatomaattia |
| 1/3 kurkku | |
| persikka | |
| 30 g | aurajuustoa |
Leikkaa salaatit ja laita lautaselle.
Paista broilerin filee ja kuutioi se.
Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi, kuutioi kurkku ja lohko tuoreet persikat.
Kokoa kaikki ainekset salaatin päälle. Viimeistele kanasalaatti herkullisella Aurajuustolla.


Yhteistyössä: Kulman Keittiö

Kanasalaatti saa raikasta makua tuoreista persikoista. Täydellisen makuyhdistelmän kruunaa pehmeä Aurajuusto, jota ripotellaan lopuksi salaatin päälle.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | amerikansalaattia |
| 50 g | lehtisalaattia |
| 80 g | broilerin fileetä |
| 3 kpl | kirsikkatomaattia |
| 1/3 kurkku | |
| persikka | |
| 30 g | aurajuustoa |
Leikkaa salaatit ja laita lautaselle.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 50 g | amerikansalaattia |
| 50 g | lehtisalaattia |
Paista broilerin filee ja kuutioi se.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 80 g | broilerin fileetä |
Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi, kuutioi kurkku ja lohko tuoreet persikat.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 kpl | kirsikkatomaattia |
| 1/3 kurkku | |
| persikka |
Kokoa kaikki ainekset salaatin päälle. Viimeistele kanasalaatti herkullisella Aurajuustolla.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 30 g | aurajuustoa |
Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!
188
Energiaa kcal
785
Energiaa kj
10,0 g
Rasvaa
4,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,0 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
22,0 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
188
Energiaa kcal
785
Energiaa kj
10,0 g
Rasvaa
4,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
2,0 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
22,0 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 3 kpl kirsikkatomaattia , 1/3 kurkku, Persikka.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli