Peruna-tonnikalapannari

Name: Peruna-tonnikalapannari
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h
Yield: 6 portion
Ingredients: 8 dl Maitoa; 4 kpl kananmunaa; 4 dl Vehnäjauhoja; 1 kpl kalaliemikuutio; 1 tl suolatonta pizzamaustetta; 1/2 tl Suolaa; 2 kpl perunaa; 2 dl Juustoraastetta; 210 g (2 prk, á 150/105 g) tonnikalapaloja; 1/2 kpl ruukku ruohosipulia

6 Annosta

60 min (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!

Herkullinen peruna-tonnikalapannari valmistuu vähällä vaivalla yksinkertaisista aineksista. Tähän reseptiin voit hyödyntää edellisenä päivänä keitetyt perunat. Nauti sellaisenaan tai vaikka salaatin kanssa.

8 dl	maitoa
4 kpl	kananmunaa
4 dl	vehnäjauhoja
1 kpl	kalaliemikuutio
1 tl	suolatonta pizzamaustetta
1/2 tl	suolaa
2 kpl	perunaa
2 dl	juustoraastetta
210 g	(2 prk, á 150/105 g) tonnikalapaloja
1/2 kpl	ruukku ruohosipulia

1.
Sekoita maito, munat ja jauhot. Lisää hienoksi murennettu kalaliemikuutio, pizzamauste ja suola. Anna taikinan turvota puolisen tuntia.
2.
Kaada taikina leivinpaperoidulle korkealaitaiselle uunipellille. Kuori ja raasta perunat. Hienonna ruohosipuli. Levitä peruna- ja juustoraaste taikinan päälle. Valuta tonnikalasta neste pois. Levitä tonnikala ja ruohosipuli pannarin pinnalle.
3.
Paista 225-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia.

Reseptit|Arkiruoka

Peruna-tonnikalapannari

Arvostele resepti

6 Annosta

60 min (josta 15 min aktiivista)

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (6 annosta)

Määrä	Ainesosa
8 dl	maitoa
4 kpl	kananmunaa
4 dl	vehnäjauhoja
1 kpl	kalaliemikuutio
1 tl	suolatonta pizzamaustetta
1/2 tl	suolaa
2 kpl	perunaa
2 dl	juustoraastetta
210 g	(2 prk, á 150/105 g) tonnikalapaloja
1/2 kpl	ruukku ruohosipulia

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 225°C)

1
Sekoita maito, munat ja jauhot. Lisää hienoksi murennettu kalaliemikuutio, pizzamauste ja suola. Anna taikinan turvota puolisen tuntia.
Määrä Ainesosa
8 dl maitoa
4 kpl kananmunaa
4 dl vehnäjauhoja
1 kpl kalaliemikuutio
1 tl suolatonta pizzamaustetta
1/2 tl suolaa
2
Kaada taikina leivinpaperoidulle korkealaitaiselle uunipellille. Kuori ja raasta perunat. Hienonna ruohosipuli. Levitä peruna- ja juustoraaste taikinan päälle. Valuta tonnikalasta neste pois. Levitä tonnikala ja ruohosipuli pannarin pinnalle.
Määrä Ainesosa
2 kpl perunaa
1/2 kpl ruukku ruohosipulia
2 dl juustoraastetta
210 g (2 prk, á 150/105 g) tonnikalapaloja
3
Paista 225-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 dl Juustoraastetta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli