Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka ja ravitsemus
Ilmastoystävällinen ruokaKauden kasviksetSesonkikalaYrtitHävikkivinkit
LeivonnaisetÄssäkokkiKokkaa KotimaistaUutuustuotteet
Juhannus
JuhannusmenuJuhannuksen salaatitJuhannuskakkuJuhannuksen jälkiruoat5 vinkkiä rentoon juhannukseen
Kesä
GrillausHelppoa kesäruokaaMökkiruokiaKesäleivontaaMansikka
RaparperiKesäkurpitsaPerunaVarhaiskaali
Elämä ja ihmiset
Uusin lehtiSamarbeteOsallistuTilaa uutiskirjeParempi paikka elää
IhmisetFiksua taloudenhoitoaLaumasuoja-podcast
Edut ja vinkit
heart-icon
Suosikit
Peruna-tonnikalapannari

Peruna-tonnikalapannari

timer-iconNoin tunti
Fork and knife
6 Annosta
Fork and knife
6 Annosta
ReseptitLeivonnaiset
Herkullinen peruna-tonnikalapannari valmistuu vähällä vaivalla yksinkertaisista aineksista. Tähän reseptiin voit hyödyntää edellisenä päivänä keitetyt perunat. Nauti sellaisenaan tai vaikka salaatin kanssa.

Ainekset

8 dl
Maitoa
4 kpl
Munaa
4 dl
Vehnäjauhoja
1 kpl
Kalaliemikuutio
1 tl
Pitsamaustetta
1/2 tl
Suolaa
2 kpl
Kiinteää perunaa
2 dl
Juustoraastetta
1 kpl
(185/ 140g) tonnikalapaloja
3 rkl
Hienonnettua ruohosipulia

Reseptin ainekset S-kaupoista

Valmistus

1

Sekoita maito, munat ja jauhot. Lisää hienoksi murennettu kalaliemikuutio, pitsamauste ja suola. Anna taikinan turvota puolisen tuntia.

8 dl
Maitoa
4 kpl
Munaa
4 dl
Vehnäjauhoja
1 kpl
Kalaliemikuutio
1 tl
Pitsamaustetta
1/2 tl
Suolaa
2

Kaada taikina leivinpaperoidulle korkealaitaiselle uunipellille. Kuori ja raasta perunat. Levitä peruna- ja juustoraaste taikinan päälle. Valuta tonnikalasta neste ja levitä palat hienonnetun ruohosipulin kanssa pinnalle.

2 kpl
Kiinteää perunaa
2 dl
Juustoraastetta
3 rkl
Hienonnettua ruohosipulia
1 kpl
(185/ 140g) tonnikalapaloja
3

Paista 225-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.1.2014
Muokattu: 8.2.2021

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

316

1323

7,3 g

2,7 g

42,3 g

7,3 g

1,7 g

18,5 g

1,2 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Pitsamaustetta,

0,5 tl Suolaa,

2 dl Juustoraastetta,

3 rkl Hienonnettua ruohosipulia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli