Perunarieskat
arvosana5/5
30 min (josta 10 min aktiivista)
Hyödynnä tähteeksi jäänyt perunamuusi rieskataikinassa, joka valmistuu helposti sekoittamalla. Nautiskele perunarieskat uunituoreina ilta- tai välipalana.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | (5 dl) perunamuusia |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 2 1/2 dl | ohrajauhoja |
| 2 dl | vehnäjauhoja |
| 1/2 - 1 tl | suolaa (tarvittaessa) |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Kuumenna uuni 225 asteeseen. Sekoita perunamuusi, munat ja jauhot. Lisää suolaa tarvittaessa. Suolan tarve riippuu perunamuusin suolaisuudesta.
Määrä Ainesosa 400 g (5 dl) perunamuusia 2 kpl kananmunaa 2 1/2 dl ohrajauhoja 2 dl vehnäjauhoja 1/2 - 1 tl suolaa (tarvittaessa) - 2
Taputtele taikina jauhotetuin käsin ohuiksi rieskoiksi leivinpaperin päälle pellille. Pistele rieskat haarukalla. Paista uunissa noin 20 minuuttia. Tarjoa lämpiminä.
Vinkki: Taikina saa olla melko pehmeää. Ohenna jämäkkä taikina tarvittaessa tilkalla maitoa.
Ravintosisältö
141
Energiaa kcal
592
Energiaa kj
2,5 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
23,5 g
Hiilihydraatteja
0,7 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
4,8 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
141
Energiaa kcal
592
Energiaa kj
2,5 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
23,5 g
Hiilihydraatteja
0,7 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
4,8 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Muistatko kamalan juhannuksen 2014?
- 3.Legendaarinen silmämeikki on taas trendikäs
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin
- 6.Mökkiolympialaiset suunnitteilla? Opi kahdeksan hauskaa lajia













