Nypi voi tai margariini ja keskenään sekoitetut kuivat aineet keskenään murumaiseksi seokseksi. Lisää juustoraaste ja maito. Sekoita vain sen verran, että taikina on tasainen.
Jaa taikina kahteen osaan ja kaulitse vehnäjauhoja apuna käyttäen pyöreiksi kiekoiksi. Jaa kiekot taikinapyörällä kahdeksaan yhtä suureen sektoriin.
Laita jokaiselle pieni määrä vihreää pestokastiketta. Käännä rullalle leveimmästä kapeampaan päin ja käännä sarven muotoon. Nosta leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, voitele munalla ja koristele siemenillä. Paista 200-asteisessa uunissa 10–15 minuuttia.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
191
799
13,0 g
6,9 g
12,6 g
0,8 g
0,7 g
5,6 g
0,3 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 tl Leivinjauhetta,
0,5 tl Suolaa,
Pinjansiemeniä tai muita siemeniä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli